Cafea cu slabire. Aduceți ceva în bucătărie? .

Cafeaua cu scădere în greutate poate fi cel mai ușor lucru din lume, iar valoarea plăcerii nu este compromisă. Ce este tangibil din asta? În principiu, cafeaua cu scădere în greutate este posibilă luând în considerare următoarele.

Conținutul de cofeină al cafelei are un efect fiziologic. Crește producția de insulină, ceea ce duce la încorporarea mai lentă a zahărului din sânge în organism. Acest lucru în sine este pozitiv.

Absorbția mai lentă a zahărului din sânge poate favoriza procesarea celulară completă și organismul nu scuipă în „zilele rele”.

Nu este un beneficiu secundar de revigorat. Aprovizionarea cu zahăr din sânge a creierului înfometat de calorii este mai omogenă, oferind o sursă constantă de energie pentru activitatea creierului în locul unor eventuale creșteri de zahăr.

Un alt beneficiu important este mobilizarea deplină a corpului, activitatea sa mai intensivă implicând un consum mai mare de energie. Mai ales pentru stimularea activității creierului, care necesită mai multă energie de la început. Ne economisește mult mai multe calorii în aceeași perioadă de timp comparativ cu valoarea inițială fără cofeină.

Un alt beneficiu specific, deși nu durabil, este efectul diuretic al cofeinei. Cofeina realizează o creștere a fluidului prin stimularea funcției renale și creșterea excreției urinare. Totul se întâmplă fără ca lichidul suplimentar să pătrundă în corp - cu excepția câtorva înghițituri de cafea.

Vezica saturează mai repede și relaxarea sfincterului la locul potrivit a redus deja greutatea totală a corpului pe lângă sentimentul de ușurare plăcută.

În plus, studiile clinice au arătat că aportul de cofeină induce un proces spontan și direct de producere a căldurii în corpul nostru. Rezultă într-un consum suplimentar de energie, reducând moderat nivelul de energie și greutatea corpului.

Procesele de mai sus sunt declanșate de stimulii pozitivi, apoi se calmează și, după efectul dorit al cofeinei, corpul revine la ritmul său natural de metabolism.

Din fericire, greutatea ușor redusă nu revine la original.

Toate acestea pot fi rezumate ca un efect direct care poate fi un element de scădere în greutate și scădere în greutate. Este deosebit de atrăgător, deoarece nu trebuie să faci un pas pentru asta, ci doar să înghiți o cafea bună.

Nu este cauzat de exerciții fizice crescute sau de un fel de umăr al deprivării și regimului alimentar, ci „doar că” îl obținem. Cafeaua are, de asemenea, un aspect indirect în ceea ce privește efectele sale de promovare a greutății. Nu unul dintre unele procese independente de noi, ci rezultatul deciziei noastre.

O modalitate evidentă și foarte eficientă de a slăbi pe termen lung asociată cu cafeaua este faptul că pur și simplu nu punem zahăr în cafea. Fără smântână sau frișcă, doar maximum frișcă.

Să presupunem 3 cafele negre pe zi. Această opinie nu se opune din punct de vedere medical dacă corpul individului o cere și este capabil să o proceseze fără efecte secundare.

În acest fel, putem uita de kilogramele de zahăr adăugat în fiecare an, iar corpul nostru va fi recunoscător pentru funcționarea sa mai sănătoasă pe termen lung. Dacă facem acest lucru nu în cafenele, ci acasă, adică nu punem zahăr și alte lucruri în cafea, atunci după un timp implicațiile sale financiare vor fi contabile.

Cu banii economisiți, să cumpărăm cafea de calitate mai bună și un aparat de cafea mai sofisticat. Cafeaua neagră proaspătă care evită aditivii deschide o nouă lume.

Gustul adevărat al cafelei iese fără zahăr, îndulcitor și aditivi din lapte. De atunci, va juca un rol demn și diversitatea diferitelor arome ale soiurilor de cafea va fi mult mai distinctă.

Cafeaua este amară în sine? Desigur, deoarece este una dintre cele patru arome de bază. De ce ar trebui să luați legătura cu altcineva?