CAFEA - Sănătos sau nu?

Am o iubită minunată care bea cel puțin 3-4 cafele pe zi și are probleme cu câinii. Am și câteva prietene de genul asta, dar Laurence este foarte bine - trecut de șaizeci de ani, bombardament (băieții se întorc pe stradă după aceea) și sănătos ca o ghindă. Am aflat de la el că dacă beau un pic mai mult alcool seara decât ar fi trebuit - ei bine, asta se întâmplă uneori akkor - în concluzie, merită să beți cafea (strict espresso gol). Foarte bun! Cafeaua stimulează funcționarea vezicii biliare și până dimineața corpul curăță excesul. Nu spun că este o soluție foarte scutitoare de ficat, dar a doua zi nu mă doare capul ... Cu toate acestea, este adevărat și pentru mine că nu beau cafea în mod regulat, deoarece nu este bine pentru mine. Dacă beau doar câte unul în fiecare zi, stomacul meu va începe să mă doară pe termen lung și voi fi neliniștit. Așadar, degeaba iubesc gustul cafelei - o beau în mod deosebit amar și puternic când o beau - o păstrez pentru ocaziile excepționale în care prietenele mele stau undeva.

Deci, este important să vedem că cafeaua nu este în mod clar rea sau bună, la fel ca orice alt ingredient. Întrebarea este întotdeauna cui, când și de ce ...

Cine folosește cafeaua?

După un prânz mai copios, o cafea (espresso în negru) ajută la digestie, deoarece stimulează vezica biliară, facilitând digerarea, în special alimentele grase. Cafeaua vă poate ajuta și dacă aveți dureri de cap după o noapte obosită sau poate doriți să preveniți acea durere de cap. De asemenea, puteți stimula digestia după o masă mai completă sau târzie, cu condiția să puteți dormi bine după aceea.

Cafeaua aduce alinare celor care au o digestie lentă și de multe ori se simt plini, cu dificultăți în a muri de foame. Cafeaua poate ameliora senzația de sațietate din sistemul digestiv datorită alimentelor blocate și poate stimula digestia să treacă mai repede prin alimentele consumate. În același mod, cafeaua ajută dacă Qi-ul pe care îl obțineți provoacă stagnare în corpul dumneavoastră. Qi Panga poate avea multe simptome, inclusiv colestază, constipație, circulație slabă, migrenă, digestie slabă. În acest caz, cafeaua mută Qit-ul și îl direcționează în jos, ceea ce are un efect benefic asupra constipației, durerilor de cap și migrenelor, precum și stagnării bilei și digestiei slabe.

sănătos

Efectul cafelei în conformitate cu medicina tradițională chineză

  • efect de căldură: se încălzește scurt și apoi se răcește puternic
  • priză (De aceea, persoanele cu constipație au tendința de a bea cafea, ceea ce poate fi o soluție bună, în funcție de ce cauzează constipația ...)
  • gust: amar, acru
  • se usucă
  • Element: Foc
  • organe afectate: circulația sângelui, inimă, rinichi, plămâni

Cauți ceva? Tastați-l aici!

Postări recente

Fiți la curent și urmați cunoștințele!

5 ARTICOLE REVISTĂ - HARTA MÂNCĂRII SĂNĂTOASE LUNAR LUNAR
Cu descrieri de ingrediente de sezon, rețete de sezon, diete de sezon și multe altele, .

Cine nu are o cafea bună?

Dacă ești rece și picioarele tale sunt deseori reci, atunci, de exemplu, nu merită să bei multă cafea sau chiar mai mult, merită să renunți cu totul. Cafeaua se încălzește pentru scurt timp, dar apoi se răcește foarte mult.

Nici cafeaua nu este bună nu ai energie și trebuie să începi ziua cu asta dimineața, pentru a putea funcționa. Cafeaua aruncă mobilizând energiile renale Yang (deci vom avea o căldură bruscă) și o distribuim în corp. Pe termen lung, exact asta duce la epuizare și de aceea nu te poți ridica dimineața atunci. Același motiv pentru care se încălzește brusc și apoi se răcește puternic.

Toate secetăsimptom sau Deficitul de sânge (anemie de asemenea) merită în special reducerea consumului de cafea sau oprirea.

    • piele și ochi uscați, fotosensibilitate
    • unghii și păr fragmentate, căderea părului
    • menstruație neregulată cu puțin sânge
    • scaun uscat cu congestie
    • fața și buzele palide
    • anemie
    • oboseală

Simptome gastrointestinale in caz de

  • dureri de stomac, arsuri la stomac, gastrită
  • diaree, scaune moi moi
  • foamea bruscă de lup

Tulburări de somn, vise neliniștite, frică, instabilitate Vă poate ajuta foarte mult dacă nu beți - sau măcar reduceți sever - cantitatea de cafea.

Diabetici și rezistență la insulină fii, de asemenea, atent cu cafeaua, deoarece cafeaua stimulează digestia. Este important pentru diabetici ca alimentele pe care le consumă să le ofere o energie hrănitoare și echilibrată pentru o lungă perioadă de timp. Cafeaua grăbește procesul, deranjează echilibrul. Cafeaua din lapte este deosebit de rea pentru ei, deoarece acumulează mucus, ceea ce este o problemă de la început atât pentru diabetici, cât și pentru persoanele rezistente la insulină.

Probleme tiroidienecafeaua ar trebui redusă sau întreruptă, deoarece agravează problema dacă glanda tiroidă este hiperactivă și mai epuizantă dacă este subactivă. Toate problemele hormonale în cazul în care merită să reduceți considerabil cantitatea de cafea sau chiar să o abandonați cu totul, deoarece cafeaua are un efect direct asupra glandelor suprarenale și, prin aceasta, întregul sistem hormonal. Prin urmare, nu este bine să beți cafea în timpul sarcinii și alăptării. Pentru bolile autoimune merită, de asemenea, să lăsați cafeaua, deoarece are un efect foarte puternic și supără echilibrul deja sensibil.

Mai bine cu lapte și zahăr?

Laptele și zahărul au exact efectul opus ca cafeaua: hidratează, dar, din păcate, efectul de uscare al cafelei și efectul hidratant al laptelui/zahărului nu se echilibrează reciproc, ci provoacă căldură umedă. Această combinație pune o presiune puternică asupra vezicii biliare și poate fi chiar una dintre cauzele atacurilor de migrenă.

Ce ar trebui să beau în schimb?

Dacă tânjești gustul dulce-amar al lattei, atunci s-ar putea să doriți să încercați rețeta preferată din toate timpurile pentru blog, cappuccino de susan, care poate reda absolut atmosfera unei cafele de lapte relaxante și relaxante în după-amiaza cafelei. Aici veți găsi rețeta lui.

Dacă bei cafea pentru că de multe ori ești obosit și epuizat, atunci s-ar putea să doriți să realimentați din verdeață proaspătă pentru a câștiga putere. Pentru aceasta, recomand smoothie-ul verde, pe care l-am elementat. Aici veți găsi rețeta pentru smoothie verde 5 Element z.

Dacă tânjești efectul revigorant al cafelei, dar ai nevoie de o soluție imediată, sau vrei să bei mai puțină cafea sau cauți o alternativă mai sănătoasă, ceaiul matcha poate fi bun, mai ales vara. La rândul său, aceasta este o distracție costisitoare, deoarece merită cumpărată doar de o calitate remarcabilă, pentru că restul păcatului este amar și rău. Există mai multe surse bune pentru ceaiuri de înaltă calitate în Budapesta, pot recomanda personal două cu o inimă bună: Casa de ceai Flying Bird și Casa de ceai Zhao Zhou

De multe ori apare ca o alternativă la cafea cafea cu cereale, dar cred că numai pentru cei care vor atmosfera relaxantă a cafelei. Oricine are o cafea excelentă nu va accepta niciodată cafeaua cu cereale ca alternativă. Pentru ei, cred că un matcha poate fi mult mai atrăgător. Dacă aveți cafea cu cafea, este cea mai bună soluție pentru latte. Cafeaua cu cereale are un efect amar și de uscare similar cu cafeaua. Poate fi folosit chiar în scopuri terapeutice în cazul bolilor de piele - acnee, acnee, eczeme și alte erupții cutanate exudative. Mai puțin recomandat copiilor sub 7 ani datorită conținutului ridicat de tanin și poate irita sistemul digestiv.

Dacă sunteți cu siguranță o cafea, atunci ...

ESPRESSO BLACK: cafea preparată, făcută din boabe de cafea de bună calitate, de preferință proaspăt măcinată

    • În niciun caz nu trebuie să beți cafea de filtru, deoarece se usucă și mai tare. Cafeaua preparată cu abur de înaltă presiune fierbe rapid și nu dizolvă la fel de mult acid tanic ca cafeaua de filtru. Acizii tanici se usucă.

Puneți 1-2 boabe de semințe de cardamom verde între cafea în greblă sau în aparatul de cafea, care neutralizează efectul de răcire al cafelei.

Bea maxim 1-2 cafele pe zi dacă nu produce simptome și întotdeauna după masă, niciodată pe stomacul gol.