CĂLĂTORIE DETOX - ZIUA 6

Jurnal de detoxifiere

Ziua 6 - Duminică - despre îngrijirea frumuseții

Dimineața, ca de obicei, yoga și meditație, urmate de o doză mare de apă de lămâie cu 2 pahare mari la rând, o treime puțin mai târziu. Masa zilei se dovedește, de asemenea, în conformitate cu zilele anterioare în jurul orei 11 dimineața, cu o porție mare de smoothie verde și în jurul orei 3-4 seara cu o salată uriașă, de data aceasta cu sos de susan divin. Salata este într-adevăr atât de mare încât m-am săturat de ceea ce am mâncat. Câteva zile după salata de după-amiază, nu mai aveam foame și nici nu mâncam.

Am aranjat ziua repede, acum vreau să mă concentrez puțin pe rutina zilnică, în principal din partea frumuseții.

Înfrumusețare

THE spalatul pe dinti Am început deja, am menționat că merită să mâncăm de mai multe ori pe zi, deoarece corpul se curăță rapid și placa se depune pe dinții noștri mai repede. Nu contează cu ce ne spălăm pe dinți. Recomand cu siguranță câteva produse de îngrijire dentară curate și naturale. Din experiența mea, bicarbonatul de sodiu amestecat cu sare și praf de cuișoare curăță frumos dinții în câteva secunde. Ai nevoie doar de puțină din ea, o ciupitură pe vârful periuței de dinți umede. Celălalt lucru care îmi place foarte mult la spălatul dinților este uleiul esențial de arbore de ceai picurat direct pe periuța de dinți. Și aici ai nevoie de foarte puțin, o jumătate de picătură și este foarte important să ai ulei esențial de înaltă puritate.

Celălalt super instrument este răzuitor de limbă, cu care elimini toxinele depuse de pe limba ta chiar de mai multe ori dimineața, în timpul detoxifierii, ajutându-te astfel să nu intri în corp cu salivă, ci să o golești imediat, cel puțin nu ai nicio sarcină principală.

Înainte de duș, pentru baie este recomandat așa-numitul stimularea funcției limfatice perie frecând pielea. Fac acest lucru folosind o perie de baie pe interiorul gleznei și mișcându-mă în sus cu mișcări circulare definite, apoi ieșind pe coapsă spre exterior și frecând-o bine. Fac același lucru cu mâinile începând de pe partea de besle și apoi terminând afară. În cele din urmă, frec mai întâi trunchiul peste pieptul abdominal și, în cele din urmă, spatele. Aceasta începe circulația pe care o face o baie bună. Putem adăuga sare la baie, nu bucătăriile clasice cu aditivi, desigur, ci sare din Himalaya sau puțină sare pură neadulterată. De asemenea, putem turboalimenta efectul său cu uleiuri esențiale. Cimbrul este un detoxifiant foarte bun, dar citricele sunt bune și pentru îmbunătățirea circulației.

Este important să faceți o baie în timp ce faceți baie articole de toaletă naturale folosiți săpun, șampon. Motivul pentru acest lucru este destul de simplu, pielea noastră este organul care are cea mai mare suprafață și ceea ce intră pe el intră de obicei în corp. Nu vrem să pătrundem o grămadă de toxine în corpul nostru prin piele, atâta timp cât acordăm atât de multă atenție nutriției. Pentru săpun, este o idee bună să căutați printre ingrediente, astfel încât să nu existe nici măcar grăsime de palmier. Șamponul este cea mai grea nucă, am încercat aproape tot felul de șampoane organice, dar versiunile spumante usucă părul tare, până acum poate că pulberea de piuliță de spălat, cunoscută și sub numele de pulbere reetha, a funcționat cel mai bine, aceasta este folosită în frumusețea ayurvedică îngrijire. Dezavantajul pudrei de reetha este că trebuie dizolvat în apă fierbinte și așteptat înainte de utilizare, în plus, trebuie să înveți să îl folosești, deoarece este foarte usturător pentru ochi. Prefer să fac o folie de păr după detoxifiere, dar cu siguranță, pentru că în timpul detoxifierii, pielea și părul meu sunt de obicei mai uscate. Îmi place să folosesc ulei de argan, ulei de kemiri, ulei de cocos și suc de aloe vera.

După scăldat până acum de fiecare dată a Uleiuri de detoxifiere L-am folosit, care a fost într-adevăr punctul culminant al soarelui, aroma a intrat și a rămas cu mine chiar și la culcare, a ajutat să măresc, dar în același timp a adus pace. Tocmai mi-a lipsit astăzi pentru că s-a terminat (și mi-a fost lene să cobor la laborator pentru o sticlă nouă) pentru că am început să o folosesc cu mult înainte de cura de detoxifiere, ca un fel de armonizare. I-am observat deja efectul detoxifiant și ferm, acum este deosebit de bun pentru trup și suflet. Cum îl folosesc? Au fost aruncați în palma mea și lucrez pe coapse, fese și viței cu mișcări definite de masaj.

Postez un videoclip realizat de bloggerul de frumusețe verde Kriszta Kertész în timp ce foloseam ulei Detox, adică nu produsul meu intelectual, nici coapsa mea, dar este extrem de util.

Dacă tot ai avut ceva timp pentru asta, mi-am masat și tălpile cu ulei de detoxifiere, l-am relucrat frumos, stimulează și detoxifierea, dacă simți duritate sau bulgări sau durere, undeva, merită să verifici ce organ este pe tălpile corpul, deoarece puteți lua și ierburi și uleiuri esențiale pentru a-l regenera în rutina zilnică a tratamentului, să zicem ca un ceai de plante sau în apa de baie.

Celălalt factor important de frumusețe este detoxifierea sufletului, nu există o întinerire mai eficientă, dar despre asta vom vorbi într-o altă postare.