Detox Detox - Sfaturi pentru curățarea interiorului corpului

afişa

Detoxifierea pentru detoxifiere a devenit simplă

Sfârșitul primăverii și vara sunt cele mai bune momente pentru a vă detoxifica sănătos corpul. Există o gamă largă de fructe și legume proaspete pe piață. Efectuarea unei injecții de detoxifiere sau a unui recipient dietetic este extrem de ușoară cu o gamă largă de aceste produse. În timpul detoxifierii, corpurile lor, cum ar fi ficatul, bila, rinichii și tractul gastro-intestinal, scapă de toxinele cauzate de diete nesănătoase, conservanți și medicamente. Dă-i corpului tău această odihnă. Devii mai ușor și mai confortabil. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra aspectului și sănătății lor, în special a tensiunii arteriale crescute, a nivelului de zahăr și a alergiilor.

Iată cele mai simple și mai simple moduri de a folosi Detox Detox:

Băuturi de detoxifiere, cum ar fi apa de detoxifiere sau ceai de plante: Apa de detoxifiere este amestecată cu apă, lămâie, castravete, ghimbir, mentă. Toxinele curg practic din corp. Faceți ceaiuri de plante cu mușețel, tei, urzică, mentă cu lămâie, ghimbir sau scorțișoară.
Saftkur - fructele sau sucurile de legume neindulcite oferă organismului vitaminele și mineralele necesare, astfel încât toxinele să poată fi curățate și tractul gastro-intestinal să se recupereze.
Cura cu fructe - Alegeți un fruct apos, cum ar fi cireșe, caise sau pepeni verzi. Bananele și strugurii sunt inadecvate datorită conținutului ridicat de zahăr.
Smoothies sau iaurt. Combinați legumele, de ex. Spanac, salată verde, castraveți sau fructe și folosiți-le pentru a dilua sucul, iaurtul sau apa.
Salată - Faceți salate ușoare și proaspete. Ingrediente adecvate: roșii, castraveți și salate verzi, precum și țelină, fenicul sau spanac. Doar lămâie, oțet de mere și ulei de măsline pot fi utilizate ca pansamente.
Zile de apă - Pentru o detoxifiere rapidă și eficientă a organelor, trebuie luați doar doi până la trei litri de apă în fiecare săptămână.

Cele mai importante legi sunt:

Timpul postului trebuie să coincidă cu timpul zilelor de construcție, i. După 3 zile, doar sucul sau ceaiul de plante vor urma mese ușoare timp de 3 zile. Acest lucru permite ca corpul să fie schimbat cu grijă la alimente solide. Alimentele ușor digerabile, cum ar fi morcovii și cartofii, trebuie luate în timpul zilelor de construcție. Evitați carnea, culturile de fasole și varza.
Este foarte important să beți din abundență - între 1,5 - 2,5 litri pe zi.
Evitați alcoolul, cafeaua și dulciurile.
5-6 mese în mod regulat în porții mici pe tot parcursul zilei.
Folosiți numai miere sau sirop de arțar pentru miere.

Aici veți găsi sugestii pentru băuturi de detoxifiere, sucuri de curățare, ceaiuri de plante de detoxifiere, salate ușoare și piureuri.