Când dau clic pe dieta mea: 5 lucruri care se întâmplă când încep să fac spumă

Perioada trecută ți-a definit viața teribil financiar.

Veți face pași mari pentru a-l implementa.

Sfârșitul anului se apropie, așadar numărul ar trebui să fie lent.

Interveniți în ceva care este un secret neplăcut pentru ceilalți pentru că.

Ești genul de persoană care insistă asupra anumitor până la capăt.

Ceva pe care îl transportați de mult timp, ca o povară de geam.

Astăzi nu este tocmai cel mai bun.

Încercați să atrageți atenția cuiva asupra unui fel de pericol care este evident.

Astăzi, puteți primi în mod neașteptat o ofertă care durează mult.

S-ar putea să vă aflați într-o situație incomodă astăzi împotriva voinței voastre.

Te-ai ferit de terci cu un astfel de om de ceva vreme.

Te simți nesigur, motiv pentru care cauți sfatul celor fericiți-nefericiți.

Ați făcut dietă de săptămâni, bine, de zile, dar simțiți că orice se teme cel mai mult se poate întâmpla în orice moment: vă lăsați voința și începeți primul lucru comestibil care vă este în cale. Așa eviți mall-urile, adunările de prieteni, programele de familie, pentru a nu fi sedus de vederea unei tăvi cu cereale sau curele de casă.?

A mânca inteligent și a acorda atenție unui stil de viață sănătos este un lucru bun și foarte important, dar uneori se potrivește puțin. Aici, însă, accentul se pune în principal pe cele mici, deoarece 2 zile după ce ați mâncat abia 2 zile de spumare masivă dăunează suficient corpului.

Încet, cu un an în urmă, a trebuit să mă alimentez din greu din cauza unei boli neplăcute: am alungat din viața mea tot felul de zahăr și îndulcitor, coapte, feluri de mâncare cu drojdie și ciuperci, fructe dulci și aș putea lista ce până la soare. Legumele, ovăzul, meiul, carnea slabă rămase pe lista mea, despre care admitem că nu sună prea tentant.

6 snacks-uri sandwich pentru a slăbi acest aliment

Am trecut prin vacanță cu, să zicem, mâncare păcătoasă, cum ar fi pizza și gogoși, dar când am ajuns acasă am început să duc din nou o viață ascetică. Timp de două săptămâni, reproducerea a mers din nou minunat și am fost, de asemenea, copleșit că mă plictiseam deja de tot felul de salată și ovăz și am avut și un erou din piept de pui. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, am simțit că devin din ce în ce mai slab și știam că este la doar un pas să încep să înnebunesc. Și apoi s-a întâmplat.

Era doar duminică seara, eram obosit de cadavru și foarte agitat, dar mai ales scriitor înfometat. După oaspete, am rămas cu o grămadă de pizza și tiramisu ceresc, așa că la nouă seara am luat în față ce am putut și am aranjat o masă nebună. M-am liniștit că oricum nu pot dieta în următorii 60 de ani.

Am avut remușcări pentru influență de atunci și nu pentru că nu am mâncat mâncare exact sănătoasă. Problema este mai mult că aceste mâncări fără minte șochează organismul înfometat și aproape întotdeauna trec prin aceleași faze ale celor vinovați.

1. Plăcerea altarului.

Mâncare, arome, mirosuri! Există un lucru mai bun în lume?

2. Acum e bine.

Burtica este plină, într-adevăr, nu de frunze, semințe, ci de mâncare bogată. Nu mi-e foame. Asta e foarte bine!

3. Ceva nu este în regulă.

Pe măsură ce senzația de plinătate se estompează, durerea chinuitoare de stomac, greața și conștientizarea faptului că am mâncat cu adevărat făina albă, pizza cu cine știe de unde a venit carnea, tortul confitat și frișca vin.

4. O remușcare.

Acesta este cel mai chinuitor lucru. Tot ce mă pot gândi este de câte ori am îndurat în ultima perioadă când nu am înghețat, nu am mâncat desert, nu am băut un cocktail, nu am gustat în fața televizorului. A fost greu, dar am îndurat. Și apoi este suficient un singur minut de slăbiciune pentru a strica totul.

5. Mă simt ca o balenă (sau cel puțin ca un delfin), așa că jur că nu voi mai mânca nimic.

Pentru o lungă perioadă de timp, cel puțin. Multă vreme după fulgii de ovăz, nu îmi vine să înșel, să mănânc mâncare rapidă și, dacă sunt încă copleșit de foame, îmi reamintesc că am un scop, o dorință, iar mâncarea oferă doar plăcere acolo și în în acel minut. Oricum, sunt atât de multe alte lucruri care te pot face fericit pe lângă o pizza!

Vrei ca dieta ta să aibă succes? Încercați următoarele!

Galerie/10 poze

10 lucruri pe care dietele de succes le fac în fiecare zi