Când, ce să-i oferi copilului Partea I: la 6 luni

Când începeți să vă hrăniți, dvs. și copilul dumneavoastră decideți. Acest timp vine de obicei în jur de 6 luni (mai devreme la bebelușii hrăniți pentru sugari, chiar și la vârsta de 4 luni). Cu toate acestea, este important ca, la vârsta de 7 luni, să începeți cu siguranță să dați alte alimente deoarece acesta este cantitatea depozitelor de fier din organism care se epuizează. Puteți citi despre când să acordați atenție aici.

Ordinea nu este pusă în piatră, introducerea de feluri de mâncare noi este determinată, de exemplu, de sezonalitate. Gradual este important!

Una sau două adăugiri la tabel:

Gluten: Noua recomandare este să începeți să vă familiarizați cu gluten la vârsta de 5-6 luni. Inițial, nu este dat pentru a declanșa o masă, este dat doar pentru profilaxie, de preferință în timp ce bebelușul încă alăptează (reduce riscul de a dezvolta sensibilitate la gluten).

Fructe: Nu zahăr, nu adăugați biscuiți pentru copii, biscuiți. Dacă nu este proaspăt, congelatul este potrivit.

Legume: spanac, măcriș pe săptămână max. Oferiți copilului 1x deoarece are un conținut ridicat de acid oxalic.

Carne: Nu dați bebelușului produse din carne sau mezeluri!

Textură: la această vârstă, amestecați tot pentru bebeluș, oferiți-i mâncare cu o densitate aproximativă de miere. De asemenea, puteți elimina o parte din coajă trecând mazărea verde.

Sursa de aprovizionare: depuneți eforturi pentru a obține materiile prime dintr-o locație controlată.

Pentru a afla sfaturi și trucuri care vă vor arăta cum să mâncați sănătos pentru puțini bani, faceți clic aici!