Caracteristicile hormonilor dezechilibrați

hormonilor

Hormonii joacă un rol cheie în organism. Dezechilibrele hormonale se pot dezvolta cu ușurință în organism, ceea ce poate fi o sursă de multe probleme și boli. Hormonii sunt necesari pentru reproducere, creștere, metabolism, funcție sexuală, dar pot afecta chiar starea noastră de spirit, gândiți-vă doar la hormonii stresului.

Hormonii sunt mesageri chimici minusculi care nu au altă funcție decât aceea de a îndeplini o anumită funcție în organism, deoarece buna funcționare a hormonilor ne ajută corpul să funcționeze corect, adică sănătos. Dezechilibrul hormonal poate fi indicat de insomnie. Pentru a nu avea probleme cu somnul, trebuie să consumăm suficienți antioxidanți, dar proteina slabă de calitate ne ajută să ne petrecem noaptea dormind și să nu ne trezim.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Oboseala este un simptom comun al dezechilibrului hormonal, în special la femeile aflate în postmenopauză sau postmenopauză. Cortizolul produs de glanda suprarenală în timpul stresului poate fi, de asemenea, o cauză a oboselii persistente.

La femeile aflate în postmenopauză, disfuncția hormonilor, cum ar fi transpirațiile nocturne sau bufeurile, provoacă, de asemenea, simptome. Aceste două probleme pot fi remediate foarte bine de înțeleptul medical. Dar este, de asemenea, important să vizitați un ginecolog care poate oferi sfaturi dietetice și stil de viață foarte utile pentru a reduce și elimina simptomele menopauzei.

Funcția hormonală afectată poate fi indicată de dezvoltarea depresiei, care poate fi cauzată și de deficiențe de nutrienți. Complexul de vitamine B poate fi de mare ajutor, deoarece vitaminele B sunt vitamine care acționează asupra sistemului nervos, care pot reduce anxietatea și pot servi bine chiar și într-o stare deprimată.

Libidoul scăzut poate indica, de asemenea, dacă există o problemă cu hormonii. La femei, un raport inadecvat dintre estrogen și progesteron poate provoca dezinteres sexual. Acești doi hormoni pot supăra multe lucruri. De exemplu, menopauză, sarcină, boală ovariană polichistică și boli metabolice pot avea probleme cu hormonii care trebuie tratați.

Substanțele naturale ne pot ajuta și la restabilirea echilibrului hormonal. Acestea includ ulei de cocos, avocado, plante adaptogene, dar acizii grași omega-3 și omega-6 pot ajuta, de asemenea.