Care ar putea fi motivul pentru dieta, în ciuda mai mult exercițiu, nu este pierderea în greutate?

Sunt o femeie de 44 de ani. 77 kg greutatea (aprox. + 8 exces) este deja aprox. acum 4 ani. Uneori mă simt mult sub anumite încărcături (urcare pe scări). De aceea vreau să scap de el. Merg la serviciu cu bicicleta (aproximativ 10 km min./zi), de obicei merg în oraș, câte o aplicație pe săptămână. yoga și mă duc la antrenament hipoxic de două luni (combinat cu ciclism limfatic sub vid - 40 de minute). Sunt atent la mesele mele (reducerea grăsimilor și a carbohidraților) și la aportul de lichide. De asemenea, beau un amestec de ceai detartrat la fiecare 2 luni timp de 2 săptămâni. Cu toate acestea, greutatea mea părea concretizată. În ultimul 1 an mă trezesc adesea noaptea, mă învârt, transpir și apoi mă răcesc. Stăpânirea mea (în timp ce iau contracepția) este destul de neregulată în cantitate (puține sau prea multe). Am o schimbare de dispoziție de câteva ori, nu prea vreau să merg între oameni. Am adesea dureri de spate, lombare (începând cu hernierea discului) și mușchi rigizi ai gâtului (2 vertebre calcificate, 1 hernie), am dureri de cap rareori, uneori amețite, tensiunea arterială este de obicei scăzută (chiar și după cafea doar în jur de 100/70) . Nu iau medicamente, de obicei prefer ierburile și homeopatia.