Exerciții fizice și dietă în revista Plus Size? Cum este aceasta?

Uneori primim păreri că nu există loc pentru aceasta în această revistă: alimentație sănătoasă, prăjituri fără zahăr, exerciții fizice. În urma articolului nostru despre dispariția „mușchilor ondulați”, ați ridicat din nou într-un mesaj sau două: de ce trebuie să venim cu fitness, nutriție conștientă? Nu este vorba despre a fi frumoși și buni așa cum suntem? Nu tocmai astfel de articole subminează încrederea în sine a persoanelor de dimensiuni mari?

Una dintre neînțelegerile care pot sta în spatele acestor întrebări este că atunci când auziți despre gimnastică, exerciții fizice, legume, alimente fără zahăr, mulți oameni se gândesc imediat la dietă, ceea ce înseamnă sindicalizare.

Cu toate acestea, nu încurajăm pe nimeni să se plângă de sine. Cu toate acestea, un stil de viață sănătos și un aspect atractiv, îngrijit sunt importante pentru toată lumea, indiferent de mărimea îmbrăcămintei!

Îi încurajăm pe toți să se iubească pe ei înșiși atât de mult încât să fii atent la tine însuți și să-ți dai tot binele pe care îl merită - și bineînțeles să nu te rănești. La fel ca oricine, desigur, pentru femei și bărbați plini, aceasta este una dintre condițiile pentru a fi cu adevărat atrăgători. Pe lângă o coafură bine îngrijită, unghiile bine îngrijite și o rochie avantajoasă, o persoană de dimensiuni mari poate găsi la fel de important să-și mențină corpul în formă și că ceea ce mănâncă nu este doar delicios, ci și cât mai sănătos posibil .

Totuși, să ne iubim, să ne respectăm pe noi înșine - și să avem încredere în sine - nu înseamnă că încercăm să nu observăm dacă ceva ne deranjează sau să ne convingem că nu ne deranjează. La urma urmei, înșelăciunea este rănită chiar dacă ne amăgim pe noi înșine.

Cel care se iubește pe sine își permite să recunoască ceea ce este neplăcut pentru el. Fii sincer cu tine însuți și nu te dezamăgi: fă ce poți pentru a te simți mai bine.

A ne iubi înseamnă adesea să fim nevoiți: schimbăm ceva.

Da, sunt cei care se iubesc pe ei înșiși și vor să slăbească - pentru că din orice motiv ar fi mai bine pentru ei. Unii oameni își dau seama că pot consuma mai multe fibre vegetale și se iubesc atât de mult încât, după ce au recunoscut-o, chiar și le oferă cu alimente și băuturi delicioase vegetale. Unii oameni sunt deranjați de faptul că pielea de pe braț nu este strânsă, dar pentru că îl iubește, nu-i este rușine de corpul său, nu-l acoperă, ci îl antrenează. Unii oameni din cauza predominanței lor nu au tot felul de mișcări în articulații, dar pentru că se iubesc pe ei înșiși, sunt atenți la sănătatea lor și sunt fericiți să ia idei despre cum să fie sau să rămână în formă. Aceste articole sunt pentru ei!