Care dintre DVD-urile Béres Alexandra credeți că este cel mai bun/cel mai eficient? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Multumesc pentru raspunsuri:)

Până acum am fost doar gimnastică pentru Réka, dar am văzut că Alexandra are și DVD-uri în acțiune. Foarte bine, dar acum o încerc și pe Alexandra:)

M-am antrenat pentru un DVD BA de 1 săptămână, de 4 ori pe săptămână: Vitalitate (asta îmi place cel mai mult până acum), provocare nouă (ei bine, este într-adevăr o provocare, este încă destul de dificilă pentru mine, dar este bună oricum) și în echilibru cu tine (puțin diferit, nu rău, dar poate este mai ușor decât celelalte două). Aveți, de asemenea, mai multe turnee pe care le voi încerca săptămâna viitoare, care vor merge! și Live!

Cu toate acestea, nu pot găsi turneul său în Momentum nicăieri. Nu știți de unde să îl descărcați? Dacă știe cineva, mi-ai scrie un privilegiu? Mulțumesc!:))

În orice caz, am observat, după o săptămână, că piciorul meu se musca. Și îmi place teribil.:)))

Obișnuiam să încerc RR, dar apoi mi-a fost foarte greu și vocea lui, „hűűhaaaaaaa”, m-a enervat până la moarte și h nu o face până la capăt.

Știu că nu mă antrenez nici măcar pentru turneele lui Norbi sau Réka pentru că spatele meu nu suportă și dacă mă mișc așa, s-ar putea chiar să intru în abilitatea mea de a merge, așa că o să omit. În sala de sport a Alexandrei Live, simt că risipesc coloana vertebrală și îmi întărește cu adevărat mușchii spatelui, așa că o fac.

Vă mulțumim pentru descrierea fitbox. Pentru că dacă l-ai scos și l-ai exercitat/ți-ai reîmprospătat amintirile/atunci raportează-l.

Am uitat chiar să descriu că, dacă aveți dureri de spate, cred că Réka nu este bun, deoarece este prea stresant.

Obișnuiam să mă antrenez pentru DVD-ul lui din 2009, iar a doua zi mi-a rănit spatele. Dar s-ar putea, de asemenea, să-mi țin corpul rău în timpul gimnasticii și așa a fost.: (((((((((((((

Nu m-am mai exercitat de mult.

Există o încălzire fără cutie. Și apoi vine boxul de fitness, iar Koko vă ajută să vă dați seama cum să boxați bine. În cele din urmă există o întindere ca de obicei (cel puțin în amintirile mele trăiește așa) . Câțiva oameni fac exerciții în el, dar principalul "invitat" este Koko.

La urma urmei, nu e rău. Este și obositor.

Ei bine, într-o zi o voi ridica și voi „sări” din nou pe ea.:)))

Spunem în ultimul timp, pentru antrenament, pentru Réka.

Desigur, nu vă puteți asigura că vocea dvs. este așa:)))) Și, în ciuda vocii sale, îmi place să fac exerciții pe ea.

Dar, ca om, Alexandra este mai simpatică.

Te-am căutat pe Fitbox pe google! Am gasit asta:

Sport, 2000 - film maghiar

În rolurile principale: Alexandra Béres, István "Ko-Ko" Kovács

Data publicării: 22 martie 2000

Toată lumea știe cât de important este exercițiul. Dar oricine a încercat-o știe și cât de greu este acasă să începi singur. Acum, însă, soluția numită FitBox a ajuns în sfârșit în Ungaria!

Acolo unde s-a arătat până acum, a existat un antrenament premiat din combinația de fitness și box, FitBox, care, pe lângă prelucrarea a aproape toți mușchii corpului, afectează sistemul cardiovascular și are o grăsime fibroasă -efect ars. Atmosfera minunată, seriile variate de exerciții și muzica bună te ajută să nu arunci prosopul după primele câteva minute.

Deci, nu întârzia! Alătură-te ringului cu Alexandra Béres și István Kovács, care s-au reunit pentru a te face mai sănătos și mai în formă!

Și vocea lui Réka este enervantă pentru mine:) Să presupunem că săracul nu o poate face.

În DVD-urile Alexandrei, îmi place faptul că există o mulțime de elemente de fizioterapie în el - din păcate a trebuit să merg la fizioterapie din cauza coloanei vertebrale - și se pare că ceva poate fi stresant pentru persoanele cu dureri de spate, de exemplu. Nici măcar nu am acordat atenție, Réka obișnuia să spună în turneele ei că dacă există o astfel de parte?

Există și elemente de încălzire și de întindere pe caseta fitbox? Cât ai intrat?

Alexandra are un set de exerciții mai simpatic, mai concentrat, își păstrează mai bine ceea ce face, cu cât DVD-urile sunt mai variate despre locație/oameni.

Réka: Îmi place mai bine corpul ei, exercițiile ei sunt mai bune, vocea ei este enervantă, dar muzica este mai bună și cumva mă motivează mai bine.

În orice caz, mă antrenez pentru una sau alta, oricum îmi place.

Împărtășesc părerea lui JudtMiskolc că încălzirea și întinderea sunt foarte bune la Alexandra, care este esențială într-un turneu. Pentru Réka, DVD-urile sunt foarte rapide și nu tocmai prietenoase. Și nu prea mă uit sau fac o mulțime de DVD-uri - nu-mi place că uneori se oprește și explică, nu face exerciții fizice cu tine tot timpul.

Nici nu am auzit de Alexandra despre DVD-ul fitbox. Este un DVD nou sau îmi lipsește ceva? Spune-mi despre asta?

Moment și provocare nouă, și chiar vitalitate!