În ce „gratuit” se încadrează produsele/alimentele paleo și vegane?!

Autor: Anikó | 12 aprilie 2019 | mancare bautura

Am venit cu altul - sperăm pentru voi - „sfaturi practice” care ne vor ajuta în viața noastră de zi cu zi ... În găsirea de alimente și ingrediente gratuite, după un timp este de bază să ne uităm la eticheta tuturor sau să punem întrebări de bază în restaurante Este în ea. Ingredientele nu conțin e.Contaminare încrucișată? Este mâncarea gratuită preparată într-un loc/recipient/etc. separat?). Dar există un „indiciu” care poate ajuta și la unele mese gratuite.

Vedem inscripția „paleo” sau „vegan” din ce în ce mai des în timpul restaurantelor, al patiseriei sau chiar al cumpărăturilor. Dar știm exact ce înseamnă asta? Ce fel de dietă gratuită poate ajuta un astfel de produs sau restaurant, cofetărie? Acest lucru se datorează faptului că nu este doar o tendință „la modă”, ci poate fi și un ajutor suplimentar pentru cei cu alergii alimentare. După părerea mea, merită „să profiți”!

Persoanele care urmează dieta/dieta Paleo mănâncă doar alimente care erau deja disponibile oamenilor preistorici, iar numele său se referă la epoca paleolitică. Alimentele interzise în dieta clasică paleolitică; alimente care conțin gluten (adică cereale, pâine, paste, terci etc.); adăugat zahăr rafinat produs artificial; alimente cu amidon (cartofi); alimente care conțin solanină sau lectină (de exemplu, roșii, ardei, orez, leguminoase); alune de padure; produse lactate, uleiuri hidrogenate, margarine; alimente procesate (de exemplu, mezeluri). Asa ca paleo produsele pot fi la îndemână a diabetici, sensibili la gluten, si pentru cei care urmează o dietă fără lactate.

În schimb, veganii își justifică cel mai adesea dieta specială din motive morale. Veganii resping orice origine animală, așa că, pe lângă carne, toate produsele lactate, ouăle și toate celelalte alimente care conțin chiar și derivatele lor sunt incluse pe o listă de interdicții. Dieta lor se bazează în întregime pe baze vegetale. Asa ca Vegetarian produsele se potrivesc bine a într-o dietă fără lapte sau ouă este.

Există multe tipuri de diete. Există momente în care diferite tendințe sunt „unite” și astfel se naște ceva nou, de exemplu, pegan (paleo-vegan). În cursul unei diete gratuite (în principal lapte în cazul nostru, dar încerc și să reduc mult zahăr) încerc să profitez la maximum de opțiunile noastre și să mă bucur de cele mai bune posibilități, chiar și din dieta/dieta din în multe feluri, tăindu-le împreună. 😉

În pregătirea sărbătorilor, observ în prezent aceste „semne”/icoane (paleo, vegan) în „cercetarea” mea de Paște.

Fetița mea va primi un iepuraș paleo și ouă, garantând că ciocolata nu conține lapte și că va primi și dulciuri, deoarece dacă mănâncă ciocolată mai rar, va aștepta undeva. 😊

Cealaltă delicatesă pe care aș arăta-o este o „friscă”. Abia aștept să-mi testez cafeaua!