Care este cea mai potrivită formă de exercițiu în timpul unui regim de slăbire? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Îi invidiez și pe ei, deși nu cred că sunt mulți:)

Am vrut să alerg pentru că vițelul meu este teribil de subțire, se îmbunătățește mult.Dacă kilogramele nu mai merg acolo: D

Acea 4-5 kilograme vrea să se târască înapoi foarte încet: S

E greu de răspuns.Am 15 ani când am luat aproape 10 kilograme în câteva luni.

Ceea ce am pierdut este relativ ușor de recuperat, dar nici nu este un hipopotam, dar câștigarea de kilograme noi este foarte dificilă.!

Mama este oricum așa: S

Réka Rubint mi-a spus deja că ești încă puțin, foarte bun, priceput, dar criza x.dik nu a mers pe același drum: D

Desigur, sunt conștient că trebuie să o faci treptat, nu merge imediat.

Caut DVD-ul respectiv, trebuie!

Ei bine, este că renunț curând. Să presupunem că am început să alerg o dată, dar am mers mereu cu sora mea. Ea și-a rupt mâna ca să nu mai poată veni. Nu am mers singură. Dar mi-a lipsit serios, am avut un cuvant mare:)

Nu suport să mă despart, voi stropi: D

Dar atunci acum! Va trebui, odată acolo, părul este și mai greu. Va pluti în fața mea:)

Cât de util credeți că poate fi alergarea?

Încă vreau să găsesc o cale până când burtica mea începe să se onduleze periculos. Poate fi foarte aspră.

Și pe lateral sunt acele huskies din talia pantalonilor: S