Care este diferența dintre un eșantion de dietă și unul personalizat?

Majoritatea dietelor (funcționale, la modă sau promovate cu vedete) acoperă faptul că o anumită abordare are anumiți parametri (adesea dogmatici) (ce, când, de câte ori, pe cine să asculți, cine sunt predicatorii rânduiți etc.) . Potrivit agenților de publicitate, toți oamenii ar trebui să urmeze și acest lucru, exact în funcție de parametrii stabiliți. „Guru șefi dietetici unși” mobilizează, de asemenea, propaganda adecvată pentru toate acestea. Ceea ce mă deranjează în legătură cu acest lucru (în afară de contradicții, fier și înșelăciune) este că rămâne puțin loc pentru soluții individuale, metode cu adevărat eficiente și personalizate. Și mai rămâne puțin loc pentru „experimentare” profesională și încercarea variațiilor gratuite.

SETAREA NUTRIȚIEI este, prin urmare, o abordare mai deschisă, flexibilă și personalizată. Pentru a rămâne eficient și orientat spre soluție. Evident, avem principii care, pentru un observator superficial, pot seamănă cu una sau cu o altă probă de dietă și, desigur, respectăm o serie de linii directoare generale. Dar, mai presus de toate, luăm în considerare caracteristicile individuale și le adaptăm flexibil la soluțiile dvs. vizate.

SPUN CEL MAI IMPORTANT DIFERENȚĂ ÎNTRE O EȘANTION DE DIETĂ ȘI UN SISTEM DE DIETĂ PERSONALIZATĂ:

Dacă urmați o probă de dietă, aceasta vă va încuraja (și vă va ajuta să faceți) să nu gândiți, să experimentați și să țineți cont de circumstanțele dvs. speciale. Urmăriți un șablon care este minunat pentru inventatorul șablonului, deoarece credeți, cumpărați și colectați tot ceea ce face parte din șablon fără să vă gândiți (sau pentru că există o afacere în el). Puteți obține în continuare rezultate (pierderea în greutate, recuperare etc.), dar nu cu același succes pentru toată lumea ... și pentru provocări serioase, toate vor fi dulci kevés

Nu contestă corectitudinea unor abordări! Cu toate acestea, nu suntem atât de orbi sau de naivi încât să nu observăm contradicțiile și capcanele ascunse. „Numai” știm că fiecare ființă umană este un individ biochimic cu propria sa personalitate biologică. Nu vedem dușmani primordiali în macrobiotică și în dieta paleolitică, dar îi vedem ca pe un punct de plecare excelent. Ca puncte de plecare pentru a vă arăta apoi căi de ieșire din labirintul sfaturilor nutriționale. În plus, științele moderne pot fi combinate foarte bine cu soluții tradiționale ... Acest lucru ne permite să confirmăm sau să infirmăm o ipoteză sau doar o probă de dietă ...