Care este diferența dintre o vitamină și un supliment alimentar?

este

O varietate de suplimente de vitamine și pastile de suplimente alimentare vă pot ajuta în acest sens. Selecția este în continuă expansiune, așa că veți găsi cu siguranță vitamina sau suplimentul alimentar cel mai potrivit pentru situația dvs. de viață sau pentru posibilele probleme de sănătate.

Supliment alimentar vitaminic

Care este diferența dintre o vitamină și un supliment alimentar?

În timp ce comprimatele de vitamine și preparatele de vitamine conțin de obicei o vitamină specială (vitamina A, vitamina B, vitamina C etc.) și un purtător, suplimentele alimentare sunt mai susceptibile de a fi considerate ca un preparat mai complex, mai complex, din diverse plante și minerale substanțe. substanțe și, în unele cazuri, vitamine. Desigur, există și așa-numitele multivitamine printre vitamine, care pot conține mai multe tipuri de vitamine, dar conțin și numai și exclusiv vitamine.

Kasai pentru femei

Apoi pe care să aleg?

Diverse minerale și plante sunt la fel de importante pentru organism ca vitaminele individuale. De ce alte substanțe are nevoie corpul tău în plus față de dieta zilnică normală, depinde de dieta ta. Dacă mănânci sănătos, mănânci multe legume și fructe, ai nevoie de mai puține suplimente alimentare care să conțină ingredientele active găsite în astfel de plante. Cu toate acestea, este posibil să primiți puține proteine sau fier în corpul dvs. sau să lucrați într-un mediu stresant, deoarece aportul zilnic de nutrienți cu alimente nu este suficient. Exact de ce vitamine sau suplimente are nevoie corpul tău, doar tu ar trebui să știi dacă ai nevoie de ajutor, vezi medicul de familie pentru a-ți verifica starea și a determina de ce are nevoie corpul tău.