Ce ar trebui să știți despre entorsa?

Entorsele apar adesea la noi, leziuni frecvente. Provoacă dureri neplăcute în momentul entorsei, dar de obicei nu are consecințe grave. Deci, de obicei, dacă ceva se zvâcnește, suntem acri pentru câteva zile, dar starea noastră se îmbunătățește și nu mergem la medic.

Se produc adesea zvâcniri. Din fericire, de cele mai multe ori, simptomele nu sunt severe

Leziunile sportive frecvente sunt entorse. Apare în principal dacă nu v-ați încălzit articulațiile înainte de mișcare sau nu v-ați încălzit corect articulațiile. Cu toate acestea, un smucitură mică sau mare nu poate fi întotdeauna atribuită propriei noastre grăbiri sau lenevii. Chiar și în viața de zi cu zi, ceva poate smuci oricând. Chiar și în cele mai inocente situații acasă, pe stradă, la serviciu.

Cel mai adesea, gleznele noastre se zvâcnesc. Poți chiar să scapi de el. Trebuie să fi acționat prost vreodată, cum ar fi scăparea piciorului de pe o scară sau pășirea urâtă pe un trotuar.

Adesea, încheietura mâinii și unul dintre degete, de obicei degetul mare, se pot zvâcni. Ai avut vreodată o entorsă? Ce ai făcut atunci pentru a-ți alina durerea?

Cum îți poți reduce durerea după o entorsă? Faceți clic pe link pentru a afla ce trebuie să faceți în continuare dacă contracarați ceva și doriți să faceți corect. Și dacă nu faceți clic, evident nu vă doare atât de mult să vă uitați la posibilitatea de a vă reduce durerea. Aceasta este, de asemenea, o situație norocoasă pentru tine.

Și, din fericire, marea majoritate a acestor entorse nu provoacă dureri insuportabile și se vindecă rapid. Cu toate acestea, dacă suferiți mult, ar trebui să îi arătați cu siguranță unui medic.

Ce se întâmplă atunci când o entorse în articulație?

Când se zvâcnește, cele două capete ale osului se deplasează din locul lor obișnuit în articulație și se îndepărtează unul de celălalt. Din această cauză, benzile care țin oasele în articulație sunt întinse. Dacă smucitul este mai mare, benzile se pot rupe.

Cu toate acestea, cel mai important lucru despre o entorse este că, după ce a trecut impactul extern asupra articulației, capetele osoase revin la poziția lor inițială. Revenirea capetelor osoase la poziția lor inițială îi deosebește de entorsa deoarece capătul osos rămâne deplasat la entorsa și specialistul trebuie să reintroducă capătul osului în pelvis.

Deoarece capetele osoase revin la locația inițială, nu este o coincidență faptul că entorsa are consecințe mult mai ușoare. Cu toate acestea, există și diferențe între entorse și entorse.

Cu o entorse mai ușoare, ligamentele care țin osul se întind ușor, dar nu sunt deteriorate.
Entorsa este mai severă atunci când ligamentele articulațiilor sunt, de asemenea, parțial rupte. În acest caz, funcționalitatea funcțională și stabilitatea articulației sunt încă asigurate, dar țesuturile sunt deja distruse.
Și în cazul unei entorse severe, capetele osoase revin la poziția lor inițială, dar benzile care țin capetele osoase sunt complet rupte. Odată cu ruperea ligamentelor care mișcă articulația, articulația nu mai funcționează în modul său normal. Acest lucru este deja într-o mare durere și cu siguranță ar trebui prezentat și unui medic. Faceți clic aici pentru a afla cum puteți accelera recuperarea cu o intervenție chirurgicală de rupere a benzii. Puteți învăța cum să scăpați de durere mai ușor și mai repede.
Nu numai că ligamentele se pot rupe la o smucitură puternică, dar ligamentul se poate desprinde de os sau chiar ligamentul supraexpus poate rupe osul împreună cu o bucată de os. În aceste cazuri, este necesară intervenția chirurgicală.

Care sunt simptomele tipice ale unei entorse?

Cel mai important simptom apare în momentul entorsei durere intensă. Această durere este mai puternică cu cât este mai mare gradul de separare temporară a capetelor osoase unul de celălalt.
Consecința directă a durerii entorse se dezvoltă la locul leziunii umflătură.
Și în funcție de ruptura benzilor hemoragie poate apărea și în articulația deteriorată.
În funcție de gravitatea entorsei mișcarea lui este dureroasă de asemenea la articulația zvâcnită. Gama de mișcare a articulației entorse este semnificativ redusă. Acest lucru poate fi atât de sever încât poate deveni chiar imobil.

Cum se tratează o articulație entorsă?

Metoda de tratament depinde de severitatea entorsei. Entorsele minore nu necesită niciun tratament în majoritatea cazurilor. Durerea minoră care apare face ca articulația entorse să fie scutită oricum. Trebuie să-și amintească că, cu glezna sau genunchiul zvâcnit, nu se va încrunta o vreme.

Cu toate acestea, merită cu siguranță să luăm în serios durerea și în niciun caz nu ar trebui să continuăm să ne exercităm sau să facem sport ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. Deoarece o articulație zvâcnită și ligamentele alungite pot fi rănite mult mai ușor într-o altă mișcare sau coliziune neglijentă. Celălalt s-ar putea să nu fie atent la glezna care i s-a zvâcnit anterior. Rețineți acest lucru atunci când doriți să rămâneți pe calea oricum.

Primul pas în tratamentul unei articulații dureros zvâcnite este să o odihnească și să se răcească și să înghețe articulația. Dacă entorsa a fost însoțită de o ruptură a benzilor care țin oasele, ar trebui să fie operată sau odihnită cu fixare de ipsos. Cu toate acestea, medicul are nevoie și de o radiografie, în funcție de articulație, pentru a determina gradul de afectare a ligamentului. Aceasta poate fi o scanare cu ultrasunete, RMN sau CT. După o examinare fizică a articulației entorse, puteți determina cu exactitate amploarea leziunii din imaginea completată, care determină tratamentul necesar.

Dacă intervenția chirurgicală sau fixarea tencuielii nu este necesară pe baza examinării medicului, articulația entorsă ar trebui să fie merită să dai cu atenție. Acest lucru este important deoarece întinderea ușoară întărește circulația sângelui în articulația entorsă, ceea ce îl ajută să se regenereze mai repede. Întinderea ușoară și profesională întărește articulația zvâcnită mai devreme și își restabilește gama originală de mișcare mai repede decât dacă s-ar fi relaxat. Cu toate acestea, în întindere, accentul este pus în mod clar pe blând. Nu trebuie forțat, deoarece riscă doar rănirea.

Vrei să treci peste durerea ta cât mai curând posibil?

Aflați despre opțiunile de tratament ce vei face pentru ca articulația entorsă să se vindece mai repede?