Iron Nightmare Nightmare: Pierderea parului

Părul frumos valorează mai mult decât o rochie scumpă, de marcă sau o bijuterie strălucitoare. Dacă coafura noastră este vizibil sănătoasă, ușor de manevrat și îngrijită, ne vom simți întotdeauna bine în pielea noastră, totuși, dacă cade, se estompează sau se sparge, orice putem lua asupra noastră va arăta rău. Din fericire, căderea părului cu deficit de fier este o problemă tratabilă.

În general, este maxim în medie pe zi Pierderea a 100 de fire de păr este normală un proces fiziologic atunci când sunt înlocuiți din foliculii de păr. Dacă mai mult decât atât părul rămâne pe pieptene și pernă, asta este deja căderea părului!

Nu numai abilitățile moștenite, ci și stilul nostru de viață și nutriția ne afectează starea părului.

Dacă nivelurile anumitor vitamine sau oligoelemente și minerale scad în corpul nostru, încuietorile noastre sunt printre primele care indică probleme, părul nostru devine uscat, plictisitor, fragmentat, slăbit și apoi pierdem din ce în ce mai mult.

căderea părului din cauza deficitului de fier
Așa este cazul pierderii părului cauzată de carența de fier. Pentru femei, aceasta este o adevărată lovitură, întrucât coroana noastră de păr, fie că este scurtă sau lungă, este unul dintre simbolurile feminității noastre, dar este bine cunoscut faptul că și bărbații sunt foarte zdruncinați când încep să chelească.

Cum cauzează deficitul de fier pierderea părului?

Unul dintre cele mai importante elemente care este sănătatea părului nostru esențial, fier.

Fierul contribuie la furnizarea adecvată de oxigen către celulele corpului, deoarece nivelurile corecte de fier vor face ca globulele roșii din sânge să aibă dimensiuni normale și se pot lega și transporta mai mult oxigen la toate părțile corpului, inclusiv la foliculii de păr.

Când apare o afecțiune cu deficit de fier, dimensiunea celulelor roșii din sânge începe să scadă și apare anemia. În acest caz, corpul direcționează oxigenul către organele vitale și părțile mai puțin importante, cum ar fi părul, sunt clasificate înapoi, ceea ce poate interfera cu funcția foliculilor de păr.

De unde știi că deficitul de fier cauzează căderea părului?

Din păcate, căderea părului poate fi cauzată de o serie de deficiențe sau boli, cum ar fi inflamația prelungită în organism, funcția tiroidiană insuficientă, modificările hormonale, problemele imunologice, modificările scalpului, dar genetica, nivelurile ridicate de stres și chiar o dietă drastică pot contribuiți sau dacă folosim substanțe chimice și instrumente de coafare la cald prea des în timpul îngrijirii părului.

Pentru a afla dacă părul îți cade într-adevăr din cauza lipsei de fier, trebuie doar să-i ceri medicului un simplu test de sânge.

Este adevărat, există teste rapide care pot fi făcute acasă, dar ele măsoară doar nivelul de fier din sânge, în timp ce un test complet de laborator arată, de asemenea, cantitatea de fier legată și nivelul de proteine necesare pentru acesta. Acestea sunt importante deoarece, în ciuda nivelurilor ridicate de fier din sânge, dacă organismul îl folosește puțin, este mai mult sau mai puțin asemănător.

Pierderea fierului Căderea părului - Ce puteți face Dacă laboratorul dvs. nu confirmă deficiența de fier, vă recomandăm să căutați alte cauze comune ale căderii părului. Aici am adunat cele mai frecvente 10 cauze ale căderii părului.

Ce puteți face dacă părul vă cade din cauza deficitului de fier?

Dacă se dovedește că avem o deficiență de fier și care cauzează căderea părului nostru, problema trebuie remediată cât mai curând posibil.

Există, de asemenea, medicamente cu prescripție specială și suplimente alimentare care pot fi utilizate în funcție de gradul de deficit de fier. Cantitatea de fier din dietă este relativ scăzută, deci nu putem obține un rezultat foarte rapid cu el.

Cu toate acestea, odată ce nivelul de fier a fost ridicat la nivelul potrivit, poate doriți să consumați alimente care ajută la prevenirea recurenței deficitului de fier.

Acestea includ carnea roșie slabă, curcanul, stridiile și fasolea, ficatul, tărâțele de grâu, semințele de dovleac, semințele de in și susan, gălbenușurile și galbenelele, dar unele plante medicinale precum cardamomul, pătrunjelul conțin, de asemenea, mult fier. Sau doar scorțișoară.

Cu toate acestea, unele alimente sunt interzise în timpul tratamentului cu deficit de fier sau anemie. Exemplele includ produse lactate, soia, cafea și ceai.

Acidul folic și vitamina C promovează absorbția și utilizarea fierului, deci merită să le consumați mai mult în timpul înlocuirii fierului.

Acest lucru poate fi făcut de coafor pentru reabilitare rapidă

Dacă părul nostru cade din cauza deficitului de fier, nu este nevoie să disperăm. De îndată ce începem să alimentăm substanța vitală, părul nostru reacționează aproape imediat, starea lor începe să se amelioreze spectaculos.

Șuvițe rare ar fi scurtate de mulți - spunând că este mai puțin izbitor decât ceea ce se întâmplase - dar aș prefera să recomand acest lucru tăiați-vă părul în cascadă.

Această metodă este pe de o parte prezintă o masă de păr mai mare, pe de altă parte, firele proaspăt în creștere se amestecă mai ușor într-o astfel de coafură și, în al treilea rând, inima nu se va rupe dacă ți-ai crescut părul atât de mult timp, deoarece lungimea acestuia poate rămâne.

Până la îmbunătățirea completă, dacă este posibil, utilizați cât mai puține substanțe chimice posibile, șamponați o singură dată pe spălarea părului, așteptați vopseaua de păr, uscați încuietorile la o temperatură scăzută - de fapt, în căldura verii, lăsați părul să se usuce în în aer liber - și conectați instrumentele de coafare.

Aportul adecvat de vitamina C și biotină este important pentru creșterea mai rapidă a părului, iar vitamina D și zincul sunt, de asemenea, esențiale pentru a vă menține părul sănătos.