Cărți de slăbit

Cum ai putea slăbi?

Pierderea în greutate cu succes în 7 pași

De mai bine de 11 ani ne ocupăm de subiectul pierderii în greutate, am ajutat multe mii de oameni să depășească dificultățile și să obțină pierderea în greutate cu succes.

Acum am pus într-o singură carte toate cunoștințele și experiența care sunt cu adevărat necesare pentru pierderea în greutate sănătoasă și durabilă.

În 7 pași vă vom arăta cum puteți pierde în greutate rapid, sănătos, cu rezultate de durată!

La ce te poți aștepta?

Dacă urmați instrucțiunile din carte.

puteți slăbi 1-2 kilograme pe săptămână;
nu trebuie să renunțați la alimentele preferate;
puteți slăbi fără exerciții fizice;
bunăstarea și sănătatea ta se vor îmbunătăți.

Ieșire din captivitatea mâncării

Ai simțit vreodată că trebuie să mănânci? Că este condusă de un fel de forță compulsivă și că nu ai liniște sufletească până nu te mănânci bine?

Și, bineînțeles, vrem să facem totul: râdem, în cel mai rău caz vomităm sau ne înfometăm zile în șir până când „aș putea înghiți” ne lovește din nou.

Apoi vine remușcarea, ură de sine, remușcarea.

Uneori, dorința de mâncare lovește o persoană ca „potrivită” și nimic nu contează, doar satisfacția pe care a căutat-o când a mâncat și apoi a găsit-o pentru un moment trecător.

Ieșire din captivitatea mâncării în cartea noastră vă vom arăta cum puteți ieși din capcana mâncării și a pierde în greutate definitiv!

La ce te poți aștepta?

Dacă urmați instrucțiunile din carte.

consumul tău compulsiv încetează;
nu veți avea convulsii;
re-încrezător în mâncare;
stima de sine și bunăstarea dvs. se vor îmbunătăți;
puteți slăbi permanent.