Castraveții acri sunt sănătoși

Castraveții murați sunt sănătoși - fie că sunt acri, oțet sau delicatețe sau chiar alte legume murate

Castraveții murați sunt sănătoși, la fel ca de obicei murăturile, deoarece sunt bogate în microorganisme vii naturale, așa-numitele. conțin pro-biotice care ajută la conservarea și refacerea florei intestinale.

Aceste bacterii benefice ne optimizează sistemul digestiv, promovează eliberarea de enzime și stimulează astfel digestia și metabolismul. Datorită enzimelor, corpul nostru poate extrage mai mulți nutrienți din alimente și îi poate ajuta să fie absorbiți. Murăturile, inclusiv castraveții acri, previn, de asemenea, balonarea neplăcută, ajutând digestia.

Murături și dietă

Majoritatea murăturilor sunt recomandate în mod special pentru includerea într-o dietă de slăbit, deoarece sunt foarte sărace în calorii, dar datorită cantității lor contribuie mai mult la senzația de sațietate.

Murăturile conțin o proporție excepțional de mare de vitamine și minerale. Conținutul ridicat de vitamina C al varză murată este cunoscut de aproape toată lumea (20mg/100g), dar de fapt toate murăturile sunt pozitive în acest domeniu.

Murăturile și sucul de castravete acru au, de asemenea, un efect extrem de bun asupra organismului, cu siguranță merită să fie consumate sau folosite în alte moduri.

Contraindicații pentru castravete acru

Nu este recomandat pacienților cu vezică biliară și supraîncărcare acidă. Deși pro-bioticele ajută digestia pentru cei predispuși la balonare, varza murată are în continuare efectul opus. Ardeii de mere și alte murături calde nu sunt recomandate copiilor și oricui are un sistem digestiv sensibil.