Cât stai în fața televizorului? Acest lucru poate provoca obezitate, potrivit ultimelor cercetări

Stereotipul persoanelor supraponderale care se uită foarte mult la televizor nu a fost cunoscut până acum, dar recent Natalie Pearson și Stuart Biddle, Universitatea Loughborough cercetătorii au confirmat, de asemenea, științific televiziune relația dintre timpul petrecut înainte și obezitate.

fața

Cercetătorii au comparat 53 de studii din întreaga lume, fiecare analizând timpul petrecut în fața ecranului și obiceiurile alimentare.

Conexiunea este clară

Cercetătorii au descoperit în mod clar că cei la care petrec mai mult timp televiziune sunt mai predispuși să mănânce alimente nesănătoase, bogate în calorii, în timp ce consumă mai puține legume și fructe.

Biddle unul dintre motivele pentru aceasta este că întâlnesc de mai multe ori reclame pentru fast-food și dulciuri, care sunt în mod evident destinate spectatorului de televiziune să solicite mâncarea și să le pună în coș la următoarea cumpărare;.

Cu toate acestea, nu numai reclame, ci și vizionarea la TV în sine are un efect negativ asupra obiceiurilor alimentare.

Cina în fața dispozitivului, sau chiar gustarea în timp ce vizionați un film, devine o activitate secundară, va fi mai puțină conștientizare, deci nici măcar nu veți observa când sunteți plin și nu aveți nevoie de mai multă mâncare - continuați să mâncați în mod obișnuit, ceea ce este scurt duce la obezitate în timp.