Câtă apă ar trebui să bea bebelușul și copilul dumneavoastră?

În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugarilor, se recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni. Ulterior, se recomandă continuarea alăptării până la vârsta de doi ani, cu o nutriție nutrițională adecvată și sigură, adecvată vârstei sugarului.

trebui
Aveți nevoie de lichid în plus față de laptele matern?

Este o întrebare constantă dacă alte lichide ar trebui administrate copiilor în plus față de laptele matern. Laptele matern este, de asemenea, un aliment și o băutură pentru bebelușii care sunt alăptați exclusiv. Conținutul de apă al laptelui matern este adecvat, astfel încât bebelușul nu are sete de alăptare exclusivă și nu este nevoie să se bea alte lichide (ceai, apă) în timpul alăptării exclusive. În Ungaria, propunerea este de obicei după cum urmează: în cazul alăptării exclusive, se recomandă administrarea de lichide numai în căldura verii, în cazul pierderii crescute de lichide la sugari din cauza transpirației.

Cu alăptarea exclusivă, se recomandă să le oferiți bebelușilor apă curată, fiartă și răcită numai în căldura verii, în cazul pierderii crescute de lichid datorită transpirației bebelușilor.; apa minerală carbogazoasă poate fi, de asemenea, o alternativă adecvată. Obligația de a bea ceai este învechită. Ceaiul nu este o alegere mai bună decât apa pură, mai ales dacă este ceai instant făcut din granule care conțin aditivi artificiali sau (prea) ceaiuri zaharate pe gustul părinților/bunicilor.

În alte cazuri excepționale, așa În caz de febră infantilă, se pot administra vărsături, diaree, apă sau apă specială, după cum sa discutat cu medicul dumneavoastră. - disponibil la farmacie - soluție apoasă salină-zahăr pentru sugari.

Foto: gettyimages.com

Odată cu suplimentarea începută în jurul celei de-a șasea luni, alimentele bebelușilor devin mai solide și sete se dezvoltă la cei mici după mese. Chiar și atunci, bebelușilor ar trebui să li se ofere apă după și între mese. Sugarii/copiii mici ar trebui să fie obișnuiți să bea apă în mod regulat într-un stadiu incipient, deoarece experiența este de obicei aceea copiii - la fel ca adulții-, beau mai puțin decât au nevoie, care tulpină rinichii.

Cât de mult lichid este suficient pe zi?

În funcție de vârstă cererea este diferită. Desigur, natura alimentelor consumate, activitatea fizică și temperatura exterioară afectează, de asemenea, aportul zilnic de lichide. Următoarele informații sunt doar cu titlu informativ:

  • Pentru copii de 1 an: aprox. 600 ml = 6 dl/zi
  • Pentru copii de 2-3 ani: aprox. 700 ml = 7 dl/zi
  • Pentru copiii de 4-5 ani: aprox. 800 ml = 8 dl/zi

Dr. Budai Marianna drd
farmacist specialist