Câtă energie ardem în timp ce ne gândim la Rocket

ardem

Temerile sale nu au fost neîntemeiate: cei doi șahisti s-au așezat să joace în total de 48 de ori între 10 septembrie 1984 și 8 februarie 1985 și cât de aproape a fost lupta arată că Karpov a fost doar cu 5-3 înaintea lui Kasparov. În timp ce 40 extragerile s-au născut. Cu toate acestea, decizia de a suspenda jocul a fost mai dăunătoare pentru Kasparov, care părea să-și depășească fizic adversarul: Karpov a pierdut zece lire sterline în finală și a pierdut de două ori în ultimele sale două jocuri față de adversarul său mai tânăr.

Potrivit ESPN, faptul că jucătorii de șah sunt expuși aceleiași activități fizice extreme ca și alți sportivi de elită, arde până la șase mii de calorii pe zi. Dar este cu adevărat că gândirea este atât de stresantă pentru organizație?

Conform LiveScience, un corp uman în repaus arde aproximativ 1.800 de calorii pe zi, dintre care 20-25% este consumul de energie al creierului.

Așadar, funcționarea creierului nostru „consumă” 350-450 de calorii pe zi,

pe care corpul nostru îl acoperă în mare parte din glucoză.

În cadrul acestuia, cea mai mare parte a energiei este consumată de neuronii care comunică cu neurotransmițătorii prin așa-numitele sinapse. În plus, acest lucru se face în 0-24, deoarece creierul nostru nu se odihnește niciodată complet, chiar și în timpul somnului îndeplinește o grămadă de funcții.

Vorbind la Livescience, Claude Messier, profesor de psihologie la Universitatea din Ottawa, spune că atunci când învățăm lucruri noi sau facem gândiri neobișnuite, creierul nostru grupează de fapt mai multă energie în acea zonă a creierului. Mărimea acestui lucru, pe de altă parte, este neglijabilă în general în comparație cu consumul de energie al întregului creier, care este mai mult sau mai puțin constant. Dar cum ar putea Karpov să slăbească zece kilograme în timpul finalei?

Potrivit lui Livescience, pierderea drastică în greutate nu se datorează atât activității creierului crescute, cât stresului și modificării obiceiurilor alimentare. Acest lucru se datorează faptului că jucătorii de șah sunt expuși la stres mare în timpul jocului, ceea ce duce la ritm cardiac mai mare, respirație mai rapidă și transpirație crescută, adică corpul lor arde mult mai multe calorii decât în ​​repaus. De asemenea, nu au prea mult timp să mănânce în timpul petrecerilor lungi de șah, deci este firesc să sufere o pierdere semnificativă în greutate.

Așadar, învățarea unei limbi străine sau stăpânirea unui instrument nou este benefică în multe feluri, dar dacă doriți să slăbiți, este mai bine să mergeți la o alergare sau la o plimbare cu bicicleta, deoarece nu veți scăpa de caloriile suplimentare doar prin gândire.