Câtă grăsime poate obține o gravidă în timpul sarcinii?

Care este creșterea ideală în greutate în viața unei femei însărcinate? Greutatea excesivă ne poate afecta bebelușul? La aceste întrebări li se răspunde dr. Ágnes Gajdács, obezolog și medic de greutate, care cercetează diferite domenii ale dietei de mai bine de 20 de ani.

Cât este creșterea normală în greutate în timpul sarcinii?
"Eu fac asta cât de multă grăsime poate obține o gravidă în timpul sarcinii, determinat în primul rând de indicele său de masă corporală (IMC) înainte de sarcină. Dacă intrați în categoria subnutrită pe baza indicelui de masă corporală, atunci creștere în greutate de până la 14-20 kg este, de asemenea, permis, deoarece acesta este modul în care organismul încearcă să-și construiască o greutate favorabilă pentru naștere. Dacă IMC este normal, 12,5-17,5 kg reprezintă în continuare o creștere în greutate acceptabilă. Dacă viitoarea mamă se află în intervalul supraponderal, 7,5-12,5 kg este creșterea în greutate recomandată, dar în categoria obezilor este recomandată o creștere maximă în greutate de 5,5-10 kg, nu merită să depășești acest lucru în niciun fel ”, a explicat Dr. Ágnes Gajdács, specialist în obezitate.

IMC înainte de sarcină și creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii

IMC înainte de sarcină Creșterea în greutate recomandată în timpul sarcinii

30 5.5-10
Sursa: Institutul de Medicină

A fi supraponderal are, de asemenea, un efect negativ asupra fătului!
„Desigur, se poate pune întrebarea de ce este atât de important fie supraponderalitatea înainte de sarcină, fie creșterea mai mare în greutate în timpul sarcinii. Dacă indicele de masă corporală al mamei este mai mare decât în mod normal, este mai probabil ca copilul să aibă tulburări precum coloană vertebrală deschisă, diverse tulburări ale creierului sau probleme digestive, chiar și numărul de nașteri moarte crește. 15% dintre copiii mamelor obeze sunt, de asemenea, obezi până la vârsta de 4 ani ”, a spus expertul.

În același timp, dr. Ágnes Gajdács, obezitolog și medic de greutate, a adăugat că IMC matern mai mare al complicațiilor materne în jurul sarcinii și al nașterii (de exemplu, cezariană, creșterea tensiunii arteriale în timpul sarcinii, diabet gestațional, toxicoză gestațională). De exemplu, dacă IMC matern este normal înainte de prima sarcină și mama este deja obeză înainte de a doua sarcină, există un risc crescut de 3 ori de a dezvolta diabet. Mame cu o două sarcini între, indicele lor de masă corporală a crescut cu 3 sau mai multe unități.