Câtă greutate poți pierde în 4-5 luni? Aproximativ?

„Exilul de făină albă, zahăr, pâine”.

Toate astea peste noapte? Și până unde crezi că îi vei alunga? Nu le-ai oferi și copiilor asta? De obicei nu mănânci ceea ce lasă în urmă?

Mă îndoiesc că ar funcționa peste noapte.

Mănânc zahăr minim. Pâine albă, pâine și în 1001.

Problema este aluatul. Sunt foarte aluat. Pentru prima dată, am trecut la aluatul dur colorat cu legume și trecem treptat.

# 2: Cu toate acestea, acest lucru nu este neapărat un lucru important, am exclus mult mai mult cu partenerul meu peste noapte, nu a existat nici o dificultate, deși am exclus și câteva dintre mâncărurile noastre foarte populare, dar atât de mult au rămas și sănătatea este încă important:)

Mulți sunt capabili să facă schimbări mult mai grele, am auzit că oamenii trec de la carbohidrați extrem și diete cu conținut scăzut de grăsimi la diete extrem de scăzute în carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi, nici nu înțeleg cum pot face față fizic, așa că aș fi pregătit schimbare mare, chiar și dintr-una mult mai mică.

Desigur, sunt cei care au nevoie de gradație sau de a păstra o cantitate mică. Dar sunt cei care sunt capabili de schimbări aspre.

Este mai interesant cu copiii, dar mulți dintre noi gătim/oferim mâncarea total interzisă membrilor familiei noastre. Nici în asta nu este nimic neobișnuit și chiar îmi revine dacă vreau, deși sunt destul de indisciplinat în acest domeniu, cred.