Câte calorii sunt în cvas?

Când pierdeți în greutate, este important să nu fiți atenți doar la ceea ce mâncați și la ce fel de băutură beți. Mulți oameni sunt interesați de câte calorii sunt în cvas și dacă poate fi consumat cu o masă. Inițial, băutura conținea o cantitate destul de mare de alcool, dar în timp, rețeta s-a schimbat.

Câte calorii într-un cvas de pâine?

Ce ar putea fi mai bun decât o băutură delicioasă și răcoritoare care vă va ajuta să vă potoliți rapid setea? Cvasul de casă conține la fel de multe calorii ca suc, deci 100 g conțin 27 de calorii. Energia utilizată este direct afectată de componentele utilizate. Sursa principală de calorii sunt carbohidrații simpli, care sunt absorbiți rapid în fluxul sanguin și cresc nivelul glicemiei.

Compoziția fierului conține cantități mici de amidon și fibre dietetice. Disponibilitatea acizilor organici utili îmbunătățește metabolismul și digestia în general. În plus, cvasi activează procesul de descompunere a grăsimilor și carbohidraților. Compoziția băuturii include vitamine B, care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos, care ajută la tratarea insomniei și a stresului. Această trăsătură este, de asemenea, importantă pentru pierderea în greutate, deoarece este o formă de stres pentru organism.

Prin urmare, caloriile nu pot fi motivul casării. Preparatul pentru băuturi este folosit pentru a face supe de vară cu conținut scăzut de calorii și pentru a satisface foamea mult timp.

Caloriile, care sunt cvas casnic, nu rănesc cifra, nu abuzează de băutură și insistă pe o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.

Ce cvas să bei?

Cel mai eficient în ceea ce privește pierderea în greutate este cvasul sfeclei de zahăr, care are un efect laxativ și diuretic ușor și îmbunătățește metabolismul și digestia. Băutura trebuie băută înainte de fiecare masă timp de o săptămână sau în ziua mesei.

Rețetă pentru gătit

sfeclă - 550 g;
must de cvas de secară - 2 linguri. linguriţă;
apa.

pregătire

Înrădăcinați în coji de rădăcină, tocate în bucăți sau grătați într-o dimensiune mare. Așezați sfecla de zahăr în sticlă, adăugați berea și apa la temperatura camerei. Acoperiți vasul cu tifon și puneți-l într-un loc cald pentru o vreme. Când băutura devine strălucitoare și spuma dispare, este gata de utilizare. Pentru a îmbunătăți gustul, menta este permisă.