Într-o lună, câte kilograme ai slăbit și cum? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Am slăbit 22 de kilograme în 1 lună, de la 88 kg la 66 kg

Am mâncat doar în stare lichidă. precum supă, iaurt, suc etc.

În prima săptămână, au scăzut doar 5 kg. Era greu să te obișnuiești.

Apoi, lira a scăpat de mine.

Nu am câștigat nimic pe o dietă normală timp de 4 ani.

Au trecut 7 ani și port acum doar 4 kg în plus.

De atunci nu am slăbit, mănânc doar cu grijă.

Am coborât odată de la 54 kg la 48 kg (la o înălțime de 158), dar apoi am cântărit aprox. Nu am mâncat aproape nimic timp de 3 săptămâni, am băut și am mâncat cartofi fierți în apă, am dus asta la locul de muncă. A fost de fapt un experiment din partea mea, cineva a spus că dacă mă doare stomacul, mănânc doar asta.

Ei bine, nu l-am folosit pentru durere, dar am slăbit bine, chiar am mâncat această dietă.

Tocmai am reușit să pun câteva imagini în jurnalul meu la 90 de lire sterline și acum, la 50 de lire sterline! Le voi șterge mai târziu!

EU SUNT FOARTE FERICIT!

POT SĂ ZIC DOAR BINE!

ÎI DORESC TUTUROR UN SUCCES IMEN!

Oh, dar ești scump!

Încercați doar 2 săptămâni așa cum am descris-o. După 2 săptămâni de dietă, măsoară-te și vei vedea că vei fi pe drumul cel bun în 2 săptămâni. dar înseamnă foarte mult dacă nu mănânci alimente cu zahăr, făinoase și prăjite, grase!

Când vezi pierderea în greutate la concurs, atunci poți extrage energie de la tine și te va încuraja din ce în ce mai mult.unitate în care atingi obiectivul!

ECHILIBRUL MEU SPIRITUAL este, de asemenea, perfect acum. Ei bine, înainte de asta eram în permanență deprimat!

AM FOST ÎNLOCUIT ACUM AM 31 DE ANI. dar nu mă simt mai mult de 20!