Căderea părului: cauze și ajutor natural

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

ajutor
Este o vedere oribilă să ne umplem de părul nostru care se scurge după o spălare a părului. Știu, din experiența mea, sentimentul când peria este aproape un dușman, deoarece fiecare pieptănare are ca rezultat o mână de păr căzut. Poate fi autodistructiv atât pentru femei, cât și pentru bărbați, iar căderea părului nu este doar o problemă estetică; poate indica și o problemă mai gravă. Aflați cauzele căderii părului și modalitatea de ieșire posibilă!

Principalele cauze ale căderii părului

Cauze hormonale:

La femei, există de obicei o schimbare hormonală majoră, cum ar fi nasterea, menopauza poate provoca pierderi bruște, mai mari de păr. Poate fi, de asemenea, caracteristic altor boli care afectează sistemul hormonal (de exemplu, sindromul ovarului polichistic, boala tiroidiană). În aceste cazuri, părul de pe scalp sau linia bang este de obicei foarte subțire. Aici, scopul principal este menținerea echilibrului sistemului hormonal, în funcție de boala/starea specifică.

Produse chimice:

Utilizarea zilnică frecventă a vopselei și/sau a moussei de păr, a fixativului și a altor agenți de coafare, eventual suplimentată cu utilizarea regulată a plăcii de îndreptat părul, poate deteriora grav părul pe termen lung. Puteți afla cu ușurință că acesta este fundalul căderii părului: în acest caz, părul se descompune literalmente, deci nu există, de obicei, un bulb mic de păr alb la capătul firelor de păr căzute.

Deficitul de vitamine:

La femei, căderea părului este un simptom caracteristic al anemiei cu deficit de fier, dar poate fi cauzată și de lipsa de vitamine B și zinc. Înlocuirea substanțelor nutritive potrivite va elimina problema aproape imediat. Dacă dieta noastră este neregulată și nu este suficient de variată (legumele, fructele, peștele, semințele oleaginoase, produsele lactate nu sunt sau nu sunt incluse în dieta noastră), bem puțin lichid, atunci există șanse mari ca părul nostru să înceapă să se subțire.

Stres:

Stresul excesiv și persistent poate provoca căderea părului - cum ar fi o perioadă de examen obositoare, sarcini de muncă mai complicate, cu responsabilitate ridicată, lupte mentale pe termen lung, durere și alte probleme de confidențialitate care au persistat timp de cel puțin o lună. Accentul este pus pe o presiune durabilă, o zi grea poate să nu fie încă cauza căderii părului. Stresul de multe ori nu provoacă simptome imediat, căderea severă a părului poate apărea la câteva săptămâni după o perioadă obositoare.

Inflamație în organism:

Un simptom tipic al acestui lucru este așa-numitul căderea părului cu pete („alopecia areata”), atunci când se află într-o zonă circulară, părul cade complet. Căderea parului pată poate fi cauzată și de stres psihologic și de emoții reprimate. În majoritatea cazurilor, fie prin tratarea inflamației (de exemplu, dintele unui pacient), fie prin restabilirea echilibrului mental, părul se regenerează, dar, din păcate, există o boală autoimună în spatele acestuia, caz în care celulele imune atacă foliculii de păr și inhibă regenerarea.

Probleme ale scalpului

Poate provoca infecții fungice sau afecțiuni severe ale pielii, cum ar fi psoriazis. Cu toate acestea, mâncărime, cu pete albe sau chiar roșii, astfel încât produc alte simptome în afară de căderea părului.

Întărirea părului, desigur

Indiferent de opțiunea disponibilă, suplimentarea cu minerale și vitamine este cu siguranță un bun punct de plecare. Vitamine B, vitamina C, vitamina D și zinc, pentru femei chiar și fier Este, de asemenea, posibil: în primul rând, asigurați-vă că acestea sunt înlocuite în cantități suficiente! Acestea nu sunt doar substanțele nutritive necesare pentru o creștere adecvată a părului: sunt, de asemenea, esențiale pentru funcția normală nervoasă și hormonală, deci pot ajuta și la stres și la cauzele hormonale.

De asemenea, este important să stimulați circulația sângelui către obțineți nutrienți din foliculii de păr. Puteți face acest lucru și în fiecare seară cu un masaj amănunțit al capului: printr-o mișcare circulară, masați-vă intens întregul scalp. Utilizați ulei de rozmarin picurat cu ulei de cocos de 1-2 ori pe săptămână, hrănește pielea capului și, de asemenea, ajută la stimularea circulației sângelui.

Suna ciudat poate, dar vă puteți susține creșterea părului cu sporturi intense de asemenea: pe de o parte, este o metodă dovedită și cunoscută de gestionare a stresului și, pe de altă parte, ajută și la revitalizarea circulației sanguine. Orice faceți sport, încorporați exerciții precum de ex. a sta lângă o lumânare sau a ține un pod când ești într-o poziție „inversată” are același scop ca și un masaj al capului.

Încearcă să-ți găsești pacea interioară, să te ocupi de lucruri care te vor opri sau te vor liniști. Somnul relaxant poate ajuta, de asemenea, foarte mult, încercați să vă culcați cu cel puțin 2 ore înainte de miezul nopții, beți un ceai de lămâie și evaporați uleiul esențial de lavandă.

Ceea ce este cel mai dificil în acest caz: încercați să nu vă strângeți căderea părului, nu numărați firele de păr (pierderea a 80 de fire de păr pe zi este complet normal), nu vă uitați în permanență la păr, nu vă comparați propria coroană de păr cu altele . Concentrați-vă pe noile sarcini, cum ar fi de ex. exerciții fizice, nutriție bogată în vitamine.

THE şampon înlocuiți cu fără parabeni, de preferință din ierburi (de exemplu, rozmarin, arbore de ceai, lavandă). Lăsați-vă părul și pielea capului să respire, nu mai folosiți produse de coafat destul de încet, încercați în schimb uleiuri vegetale (de exemplu, ulei de măsline, ulei de cocos), care îi conferă strălucire naturală și elasticitate, plus că trebuie să folosiți foarte puțin din el.

Dacă aveți o pierdere severă a părului, subțierea severă sau o pierdere bruscă a unor cantități mari de păr, este posibil să aveți nevoie de un test general de sânge și un test hormonal (care este, de asemenea, un simplu test de sânge), astfel încât, dacă aveți inflamație sau o cauză hormonală, o puteți trata corect.