Cauze frecvente ale obezității

Din păcate, tampoanele de grăsime abdominală nu sunt doar o problemă estetică - tot mai multe cercetări arată că prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli precum hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, diabetul, anumite tipuri de cancer sau doar demența la bătrânețe. Unii oameni ar putea fi mai greu să slăbească în această zonă sau să se îngrașă în această zonă mult mai ușor - printre altele din următoarele motive:.

Creat: 17 ianuarie 2017 13:17
Modificat: 19 septembrie 2019 10:55

Predispoziție ereditară

Dacă ne uităm la fizicul părinților noștri, este aproape sigur că ai noștri vor arăta ca unul dintre ei. În formă de măr (membre mai subțiri, trunchi mai rotunjit) sunt deosebit de predispuși la obezitate abdominală, deci trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor și să facă exerciții fizice în mod regulat.

Modificări hormonale

În jurul menopauzei, chiar și cei care sunt mai puțin predispuși să facă acest lucru la o vârstă mai mică pot experimenta un strat de grăsime care se acumulează pe abdomen. Scăderea nivelului de estrogen este, de asemenea, asociată cu o încetinire a metabolismului - acesta este motivul. În astfel de cazuri, sportul și, în cadrul acestuia, exercițiile axate pe întărirea mușchilor trunchiului pot ajuta foarte mult.

Sindromul ovarului polichistic

Această boală este o afectează 10-20 la sută dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Nivelurile de testosteron cresc și creșterea în greutate este frecventă, în special în talie. Dacă aveți și perioade neregulate, creșterea puternică a părului și probleme ale pielii, consultați un medic.

Prea mult sau prea puțin somn

Întreruperea ritmului circadian poate duce la o tulburare a metabolismului și la o creștere a nivelului de cortizol în organism, ceea ce poate duce la obezitate abdominală. Acesta este unul dintre motivele pentru care este important să cât mai rar posibil, abateți de la rutina obișnuită de somn.

Obezitate abdominală: astfel ucide grăsimea viscerală

Medicii au subliniat de mult că obezitatea de tip abdominal este cea mai periculoasă, dar de ce este rar discutată. Apăsați pentru detalii!

Prea mult stres

De asemenea, un factor care cauzează nivelurile de cortizol pot crește - acesta este unul dintre motivele pentru care dorim mult mai mult dulciuri și carbohidrați, precum și feluri de mâncare mai grase și mai bogate.