Cauzele formării gazelor intestinale

fără

Acesta este un subiect delicat, dar trebuie să vorbim și despre el, deoarece mulți nu știu că în unele cazuri nu putem vorbi despre boală. De câteva ori pe zi, în corpul nostru se formează gaze intestinale, care trebuie cumva să le părăsească. De douăzeci de ori pe zi nu este o problemă, ar trebui suspectată o boală gastro-intestinală dacă cineva are mai mult de douăzeci de ani.

Ce cauzează gazele intestinale? Desigur, din alimentele pe care le consumăm, întrucât unele alimente pun o presiune mult mai mare asupra sistemului digestiv, în timp ce digestia altor alimente este aproape neobservată. Broccoli este una dintre cele mai sănătoase legume, întrucât consumul regulat nu numai că poate scădea nivelul zahărului din sânge și al colesterolului, ci și poate promova pierderea în greutate, deoarece conține multe fibre. Cu toate acestea, această legumă poate produce o creștere a producției de gaze intestinale, deoarece carbohidrații, amidonul și fibrele din ea nu pot fi digerate de intestinul subțire și de stomac. Când zaharurile nedigerabile ajung în colon, bacteriile de acolo vor fi infestate cu aceste zaharuri, rezultând creșterea formării gazelor intestinale.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Când echilibrul florei intestinale este supărat sau ne confruntăm cu o anumită problemă digestivă, de multe ori trebuie să ne confruntăm cu simptome precum balonare sau balonare. Chiar și atunci, se formează o mulțime de gaze intestinale, care pot fi foarte neplăcute. Astăzi, tot mai mulți oameni suferă de IBS, ceea ce înseamnă nu numai o tulburare a tractului intestinal, ci și o problemă a sistemului nervos, deoarece această boală apare de obicei dintr-un motiv psihic. Menta și probioticele potrivite vă pot ajuta, de asemenea, să scăpați de simptomele neplăcute.

Enzima lactază ajută la digerarea lactozei sau a zahărului din lapte în produsele lactate. Dacă cineva nu are această enzimă de rupere a lactozei, consumul de lapte poate provoca diverse tulburări digestive. Lactoza intră apoi în colon nedescompuse, unde bacteriile din colon le transformă în gaze și acizi grași cu lanț scurt. Astfel, sensibilitatea la lactoză este absența completă sau parțială a enzimei lactază, care poate provoca atât simptome neplăcute, cât și dureroase.