CBD poate reduce tensiunea arterială crescută

15-20% din populația Ungariei este hipertensivă, adică are tensiune arterială crescută.

Experții OMS au stabilit mai întâi o limită superioară a tensiunii arteriale normale de 140/90 mmHg. Sub efort fizic sau mental, este firesc ca tensiunea arterială să crească, dar de îndată ce stresul dispare, acesta revine la normal. Tensiunea arterială ridicată este atunci când tensiunea arterială măsurată la 3 momente diferite în repaus depășește valoarea menționată mai sus.

Cauzele tensiunii arteriale crescute pot include:

secundar unei boli (de exemplu, rinichi),
inflamații în organism,
stil de viață stresant,
obiceiuri alimentare necorespunzătoare,
fumat,
obezitate,

Dacă nu tratăm tensiunea arterială crescută, aceasta poate provoca leziuni grave sistemului nostru vascular, ceea ce poate duce la infarct sau accidente vasculare cerebrale în cazuri și mai severe.

Reducerea tensiunii arteriale ridicate poate fi realizată cu ajutorul medicamentelor, dar ne putem ajuta și corpul să atingă niveluri normale ale tensiunii arteriale prin modificări ale stilului de viață. De exemplu:

reducerea stresului psihologic,
exercițiu,
aderarea la o dietă adecvată,
reducerea supraponderalității,
odihnă și somn adecvat,
renunțarea la fumat,
reducerea consumului de alcool.

Pe lângă cele de mai sus, poate fi foarte important să consumați unele vitamine, minerale și suplimente, cum ar fi calciu, vitamina E, acizi grași omega-3 sau acid alfa-linolenic.

Noutatea poate fi unul dintre cele mai actualizate suplimente alimentare din zilele noastre, extrase din cânepă substanță non-psihoactivă, canabidiol (CBD), care este consumat din ce în ce mai cu succes de pacienții hipertensivi. Deși cercetările sunt încă la început, studiile efectuate până în prezent au arătat că consumul de CBD în unele cazuri ajută inima și sistemul circulator să funcționeze corect, inclusiv reducerea tensiunii arteriale ridicate. CBD interacționează cu sistemul nostru endocannabinoid, astfel încât poate diminua stimularea excesivă a receptorilor creierului, participând astfel la ameliorarea durerii, ameliorând anxietatea, ajutând la un somn adecvat.

Se pot evidenția multe dintre efectele pozitive ale canabidiolului asupra multor corpuri umane, care controlează cauzele tensiunii arteriale crescute și contribuie astfel la echilibrul sănătății. Acestea pot fi:

calmant,
efect de reducere a anxietății,
efect antiinflamator,
antoxidant,
efect antispastic.

Prin urmare, consumul de CBD poate ajuta la reducerea dezvoltării hipertensiunii arteriale din motivele de mai sus.

Doza zilnică generală de consum de CBD este între 10 și 200 mg, care poate varia de la o persoană la alta în funcție de sensibilitatea individuală, deci nu există o recomandare de dozare fixă.

Atunci când cumpărați ulei de CBD, merită să acordați atenție ingredientelor, deoarece canabidiolul extras din cânepă îmbogățește diferite uleiuri vegetale, astfel încât este comercializat. Merită să alegeți un produs care se face folosind ulei de semințe de cânepă, deoarece acest ulei conține acizii grași omega cardiovasculari menționați mai sus și acidul alfa-linolenic și, deși intră în organism în cantități mici, cu câteva picături, îl afectează în continuare .