Ce ar trebui să mănânc, astfel încât să nu am pietre la rinichi?

Ce alimente provoacă cele mai multe probleme?

Pietrele la rinichi sunt de fapt formate din minerale secretate și depozitate în rinichi. Pietrele mai mici părăsesc de obicei corpul fără probleme, dar pietrele mai mari pot provoca cu siguranță dureri severe. Ce alimente pot provoca pietre la rinichi?

trebui

Creat: 6 noiembrie 2015 11:19
Modificat: 27 iulie 2017 10:57

Merită să consumi mult mai puțin bogat în oxalat din mâncare. Acest lucru se datorează faptului că oxalatul de calciu este unul dintre ingredientele din calculii renali. Plantele cu frunze de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, acelea, sfecla, dar și rubarba, căpșunile și țelina conțin mult oxalat.

Simptome ale pietrelor la rinichi

Piatra la rinichi este o formațiune care se dezvoltă în rinichi și de multe ori ne lasă neobservat corpul. Cu toate acestea, dacă piatra crește, poate bloca uretra și poate provoca dureri severe. Cu toții putem indica pietre la rinichi?

De asemenea, poate crește riscul de pietre la rinichi o purină, astfel, merită evitată și alimentele bogate în purină. Acestea includ, de exemplu, sardinele, măruntaiele, midiile și crabii, precum și carnea roșie și slănina. Deoarece conțin și multe proteine, vă pot „ataca” rinichii dintr-o altă direcție, deoarece descompunerea lor necesită o muncă suplimentară.

THE compuși din băuturile răcoritoare carbogazoase (cum ar fi acidul fosforic) poate irita rinichii și vezica urinară, iar aceste băuturi pot crește riscul de a dezvolta pietre la rinichi, indiferent dacă sunt aromate cu îndulcitori artificiali sau naturali. Îndulcitorii artificiali pot deteriora singuri rinichii, perturbându-le funcționarea normală.

Consumul excesiv de cafea poate provoca, de asemenea, pietre la rinichi

THE în glucide rafinate o dietă bogată predispune și la pietre la rinichi (printre altele, desigur), deoarece răspunsul corpului nostru la mesele bogate în carbohidrați, creșterea producției de insulină, afectează și metabolismul calciului. Calciul poate intra în rinichi pentru a forma pietre cu o compoziție de oxalat de calciu.

În mod similar, poate interfera cu metabolismul calciului a prea multa cofeina, în plus, poate avea chiar un efect diuretic. Creșterea excreției urinare și deshidratarea ușoară sunt cei mai serioși factori de risc pentru dezvoltarea pietrelor la rinichi. alcool (în special consumul excesiv de alcool) are și efecte diuretice, deshidratante, iar consumul excesiv de alcool are un efect foarte dăunător asupra funcției renale.

În lupta împotriva pietrelor la rinichi cea mai bună armă este o mulțime de lichide, cum ar fi apa limpede sau ceaiul fructat, fără aromă. Dintre proteine, preferați carnea albă, păsările de curte și peștele gras, precum și produsele lactate și ouăle. Și consumând alimente bogate în acid citric (cum ar fi citricele), puteți stimula producerea unei enzime care previne formarea pietrelor la rinichi.