Ce ar trebui să știți despre durerile de spate?

Durerile de spate sunt extrem de frecvente, afectând 60 până la 70 la sută din oameni în viața lor. Durerea poate proveni de la vertebre și articulații mici, ligamentele și mușchii din apropierea coloanei vertebrale, rădăcinile nervoase, dar poate radia și din organele interne.

Durerile de spate pot apărea după o mișcare proastă sau mai mult efort (caz în care durerea este de obicei de origine musculară), dar se poate referi și la diverse boli ale coloanei vertebrale și chiar la boli de origine non-locomotorie. În majoritatea cazurilor, există cauze frecvente în spatele durerilor de spate, iar bolile grave (de obicei cu alte plângeri în plus față de durerile de spate) sunt mai puțin frecvente în fundal.

Când nu există nicio problemă majoră în fundal - cauzele musculare

Cea mai frecventă caracteristică a durerilor de spate este că apare fie după o mișcare proastă, fie după o șezut sau în picioare mai lung (adică o sarcină prelungită, unilaterală).

Pacientul are o plângere în primul rând cu privire la activitate și mișcare, iar durerea este redusă în repaus și la culcare. Poziția compulsivă poate fi tipică: pacientul își asumă poziția cea mai puțin dureroasă pentru el. Înclinarea înainte este deosebit de dificilă pentru pacient și se poate observa, de asemenea, o sensibilitate crescută la presiune a mușchilor și ligamentelor din apropierea coloanei vertebrale.

Dacă durerile de spate sunt cele descrise mai sus, nu este nevoie să căutați o boală majoră în fundal. Nu este nevoie să efectuați examinări suplimentare dincolo de interviul și examinarea fizică a pacientului.

Ce puteți face cu privire la durerile de spate în acest caz?

Majoritatea pacienților vor fi asimptomatici în câteva (2-4) săptămâni ca urmare a tratamentului conservator, deși durerea poate reapărea la anumite intervale (din cauza unei alte mișcări proaste sau efort fizic). Etapele principale ale tratamentului conservator sunt 1-2 zile de odihnă la pat și ameliorarea durerii cu relaxante musculare și analgezice.

Este la fel de important ca pacientul să învețe să economisească coloana vertebrală și spatele. Dacă este posibil, scăpați de excesul de greutate, deoarece supraponderalitatea pune și mai multă presiune asupra coloanei vertebrale și a mușchilor.

Ridică-te din pat întorcându-te în lateral în fața lui și ridicându-te de acolo în poziție așezată. Când ridicați un obiect greu de pe sol, nu vă aplecați, ci ghemuiți-vă și ridicați-l, astfel încât picioarele să nu fie împovărate de greutatea suplimentară în loc de spate și talie. Masajul spatelui și terapia mișcării de către un profesionist pot fi, de asemenea, foarte eficiente.

După o perioadă de durere intensă, merită să învățați postura potrivită și câteva exerciții gimnastice de la un kinetoterapeut. Dacă postura defectuoasă, neglijentă, s-a dezvoltat la o vârstă fragedă, tinde să provoace uzura cartilajului, curbura coloanei vertebrale, slăbirea și contracția unor mușchi, supraîncărcarea altora și durerea de spate datorită încărcării inegale a coloanei vertebrale.

Dacă cineva lucrează sedentar, nu contează în ce scaun stă 8-12 ore pe zi. Un scaun este cel mai bun dacă nu suportă întregul spate, ci doar partea inferioară a coloanei vertebrale. Postura corectă este, de asemenea, importantă în timpul șederii: trageți-vă afară, nu vă aplecați. Lăsați picioarele să se odihnească pe pământ, cu fesele alunecând complet înapoi pe scaun. Este important să reglați scaunul la înălțimea corectă.

Amintiți-vă: medicamentele sunt potrivite numai pentru ameliorarea temporară a durerii, nu elimină cauza principală a problemei. Îmbunătățirea stilului tău de viață, exercitarea de 2-3 ori pe săptămână și scutirea coloanei vertebrale este ceea ce previne durerile de spate și de spate. Dintre sporturi, înotul (în principal spatele) este recomandat în mod special pentru a întări mușchii adânci ai spatelui.

Simptomele unei hernii de disc

Când să vă gândiți la o boală mai gravă, cu dureri de spate?

Dacă durerea severă persistă și chiar apare în repaus, în timp ce stai întinsă și în zori (chiar mai severă decât în timpul zilei), este posibil ca o infecție, un fundal inflamator sau tumoral sau o hernie spinală. Durerea poate fi cauzată de o serie de boli diferite sau anomalii ale organelor, astfel încât pot fi necesare mai multe teste pentru a diagnostica cauzele.

Hernia spinală/hernia discului și uzura spinării nu sunt neobișnuite printre cauzele coloanei vertebrale. Creșterea curburii laterale a coloanei vertebrale (scolioză, scolioză) poate provoca, de asemenea, dureri de spate.

La vârstnici, osteoporoza și fractura rezultată pot fi, de asemenea, luate în considerare. Fracturile vertebrale datorate osteoporozei sau traumei sunt, de asemenea, severe și provoacă dureri prelungite, care, deși, de obicei se diminuează în câteva săptămâni din cauza analgezicelor și a odihnei la pat.

O altă cauză locomotorie este boala Paget, dar poate fi cauzată și de boala Scheuermann sau de o metastază a unei tumori (cancer de sân, cancer de stomac) sau o boală inflamatorie a spatelui (spondilita anchilozantă).

Durerea violentă care iradiază spre coaste se referă la o durere nervoasă, care poate fi foarte chinuitoare, dar din fericire nu înseamnă o boală gravă.

Rar, dar se poate datora bolii non-locomotorii, anevrismului aortic, calculilor renali, osteomielitei, perforației gastrice („puncția” stomacului în cazul unui ulcer stomacal) și endocarditei.

Ce puteți face cu privire la durerile de spate în aceste cazuri?

Dacă pacientul este încă suspectat că are o tumoare, o boală dorsală inflamatorie (cum ar fi spondilita anchilozantă), infecție, hernie sau fractură în timpul examinării și examinării pacientului, sunt necesare proceduri de testare suplimentare pentru a clarifica diagnosticul. În toate cazurile, terapia înseamnă tratamentul bolilor subiacente de mai jos.

Razele X ale coloanei vertebrale pot furniza informații importante în cazuri precum tumori, inflamații, fracturi și abraziuni. Scanarea CT sau RMN și scintigrafia osoasă pot fi justificate. De asemenea, sunt necesare teste de laborator, dintre care cele mai importante sunt numărul de celule sanguine, numărul de sânge, urină și nivelurile serice de calciu, fosfat și fosfatază alcalină.

Diferite cauze din spatele durerilor de spate, tratamente diferite

Dacă o hernie spinală este confirmată în fundal și plângerile nu scad în decurs de două luni, poate fi luată în considerare o soluție chirurgicală. În caz de infecție, boală inflamatorie sau simptome tumorale, tratamentul pacientului este responsabilitatea unui specialist în infectologie, reumatologie sau oncologie, prin urmare - pentru a trata boala de bază - este trimis la specialistul corespunzător pe baza rezultatelor a examinării.

Rar, totuși, nu poate fi detectată nicio discrepanță în fundalul durerii. Plângerile pot fi apoi de obicei urmărite înapoi la cauze psihologice. Sprijinul psihologic din partea unui psiholog și utilizarea analgezicelor cu acțiune scăzută pot fi eficiente în rezolvarea acestui lucru.

Recomandarea articolului

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Mulți nici măcar nu s-ar gândi, dar pe lângă adulți, copiii pot avea și probleme serioase cu geanta greșită. Dr. Márta Dobos, holistică.

În cazul în care plângeri și boli este utilă terapia magnetică, cum se face tratamentul, există o contraindicație? Cum se folosește pacientul?

Una dintre principalele plângeri ale majorității pacienților dintr-o clinică de reumatologie este durerea de gât, spate sau lombare. Pe aceasta.

Durerile de spate respiratorii pot indica multe boli. Dacă durerea este ascuțită, sunt posibile pleurezii, probleme ale coloanei vertebrale, pneumonie.

Un ghiozdan prost ales poate fi o cauză a durerilor de spate, a posturii slabe și, pe termen lung, a scoliozelor existente sau a bolilor coloanei vertebrale.

Există o formă eficientă de exercițiu împotriva durerilor cronice de spate sau doar persoanele cu durere pot scăpa într-un stil de viață sedentar? Pentru acestea a.

Majoritatea oamenilor știu ce înseamnă durerea de spate, întrucât la un moment dat în viața noastră, aproape toată lumea experimentează acest sentiment. Există multe plângeri.

Durerea coloanei vertebrale afectează o proporție foarte mare de oameni din societățile civilizate. Potrivit sondajelor internaționale, cei cu vârsta de peste optsprezece ani au 80-90 de ani.