Dansul Burții Nazmiye

Dacă doriți doar o mișcare care să nu fie foarte obositoare, dar în același timp să miște totul, o mișcare sănătoasă - cum ar fi dansul pe burtă.

dans

Dacă te plictisești cu rutina obișnuită și vrei să te relaxezi: dansul pe burtă

Dacă sunteți interesat de Est, dacă vă place muzica orientală și doriți să treceți la ea: - din nou, doar dansul din buric.

Îmbunătățește postura, îți face întreaga mișcare mai feminină.

Crește capacitatea de concentrare, conștientizarea corpului.

Puteți descoperi noi grupuri musculare în voi înșivă! Dansul regulat pe burtă îți modelează corpul, brațele, talia și șoldurile. Construiește mușchii abdominali și subțire. Întărește mușchii din apropierea coloanei vertebrale, reducând astfel durerile de spate din cauza posturii slabe. Deci, te face mai înalt.:)

Corectează scolioza adolescenților. Un tânăr de 16 ani și-a revenit cu două ore de dans pe burtă pe săptămână timp de doi ani. El nu a făcut nimic altceva, a dansat în timpul acela. A devenit o mișcare mândră, feminină, frumoasă, frumoasă, aerisită!

Crește tensiunea mușchilor intimi, relaxează șoldurile. Soluție bună pentru a ajuta starea binecuvântată cât mai curând posibil, pentru a elimina retenția urinară sau problemele menstruale.

Este util în special copiilor în dezvoltarea unei posturi bune, a culturii exercițiilor fizice, îmbunătățirea atenției, concentrării, independenței, simțului responsabilității, autodisciplinării, dezvoltării încrederii în sine sănătoase și integrării în comunitate.

Apoi ajută la „recuperarea” mușchilor corpului inferior după naștere.

Oferă experiențe pozitive indiferent de forma corpului și de vârstă. Studenții mei au, de asemenea, 5 ani și peste 60 de ani, și chiar o bunică care are aproape 80 de ani este „nepoliticoasă”.

Îl oprește, înlocuindu-l acordând atenție lucrurilor complet diferite decât de obicei.:) Te ajută să te accepți și să te apreciezi!