Ce este BLW sau de ce nu am rețete „pentru copii”?

O mulțime de oameni s-au întrebat despre nutriție în ultima vreme și v-ați întrebat dacă a fost creat acel blog special pentru rețete pentru copii? 🙂 Răspunsul meu la ultima întrebare este nu și nu voi avea: nu am rețete pentru copii! 😉 Cum poate fi asta? Așa că B mănâncă ceea ce facem. Ceea ce poate fi acum că a trecut un an nu este atât de surprinzător, dar faptul este că a fost aproape de la început: BLW.

acestea

Ce este BLW („Înțărcarea plumbului pentru bebeluși”) sau nutriția la cerere, de ce mă bucur că am decis acest lucru și cum am introdus diferite alimente în dieta bebelușului meu? Veți primi răspuns la toate aceste întrebări în această postare.

(Acesta este doar un gust al subiectului, în niciun caz nu îl considerați un manual BLW: dacă vă place ceea ce scriu, consultați detaliile și la sursele indicate la sfârșitul postării!)

Ce este BLW?

B a făcut atât de multe daune acestei pere în 8 luni cu 2 dinți

BLW - „înțărcarea plumbului pentru bebeluși”. La cerere, deoarece nu se întâmplă la o vârstă și ritm predeterminate, ci adaptate la ritmul de dezvoltare al bebelușului. Elementele de bază sunt de aprox. în măsura în care:

  • Începem să ne hrănim când bebelușul este copt pentru el: stă singur, este interesat de mâncare, îl poate ciupi, ia mâncarea în gură.
  • Nu facem piure! 🙂 Încă de la început (mai ales atunci!) Dăm piciului hrană solidă: aprox. pumni pui de legume aburite, fructe pe care le poți prinde astfel încât să iasă dincolo de strânsoarea ta. De exemplu, broccoli aburit este o invenție divină, deoarece are și un „mâner încorporat”! 🙂
  • Nu „hrănim” bebelușul: doar ceea ce pune în gură îi intră în gură.

BLW este un lucru relativ proaspăt, nu are încă literatură serioasă și nici regulile sale nu sunt gravate în piatră. Înainte de a începe, am citit multe despre orientări, experiențe, în special bloguri străine și forumuri interne. Am observat că criteriul auto-stării este luat destul de în serios aici în Ungaria, blogurile străine tind să sublinieze acest lucru asigurați-vă că bebelușul este în poziție verticală, când mâncați (evident), nu vă înclinați, deoarece este periculos să vă sufocați. Nu s-a părut atât de important dacă acest lucru se realizează stând singur sau susținut de un părinte.

Există un acord complet din diferite surse, mai ales în perioada inițială-, numai cu alimente solide ar trebui să înceapă și să lase copilul independent faceți cunoștință cu mâncarea.

De ce iubim BLW?

Sigur

Bebelușii vor putea să-și ducă mâncarea în gât numai dacă sunt deja capabili să facă față înghițirii. În timp ce înghiți un piure poate fi un proces pasiv: cu greu trebuie să-l înghiți, deoarece alunecă în jos, amortizând astfel reflexul bâlbâit, o bucată de mâncare poate fi înghițită în mod conștient doar de cel mic. Întrucât și reflexul de vărsătură rămâne, nu trebuie să vă faceți griji că, dacă înghițiți prea multă mușcătură, vă puteți abate: dacă nu puteți înghiți ceva, vă veți întoarce și îl veți scuipa într-un singur gest. Acest lucru se aplică și puzzle-urilor mici și pieselor LEGO care mai târziu sunt luate în gură!

Simplu

Bebelușul nostru mănâncă și atunci când noi, pentru o lungă perioadă de timp, mâncăm ceea ce mâncăm singuri, așa că nu trebuie să-i pun mâncarea cu o mână și pe a mea cu cealaltă. Cred că este important să luați o masă împreună ca un eveniment de familie și nu puteți începe așa ceva destul de devreme ... 🙂

Asemănător vieții

Nici eu nu am scos broccoli din această farfurie ... 😉

Cu un bebeluș cu BLW, nu poți să iubești broccoli în piure și să nu-l accepți întreg, deoarece pare deja ... Înțelegi toată mâncarea întreagă, astfel încât să poți recunoaște cu ușurință mai târziu ce îți place și ce nu. Utilizarea tacâmurilor este, desigur, simplă: imitație.

Educă despre independență

Din primul minut, îmi place la BLW, că astfel fetița mea poate învăța să mănânce cel mai natural mod pentru ea: ea decide când, ce să ia în gură și apoi ce să facă cu ea. La un nivel visceral de bază, consider că este corect ca și aceste prime experiențe cu propriul corp să fie despre: dreptul său de a decide.
Expresia feței triumfătoare, datată de o mâncare nouă „înfrântă”, este doar un plus ... 😉

Dar nu până la smântână ...

Copiii nu cunosc regulile. Uneori un bebeluș vrea să mănânce înainte să poată sta.

Primul Milano ... bun pe podea 🙂

BLW este pătat. Copiii se familiarizează nu numai cu gustul mâncării, ci și cu culoarea, mirosul și textura acesteia. Astfel, de ex. fiicei mele i-a plăcut să stoarcă pepenele, să arunce roșiile și piersicile mestecate departe. După fiecare masă duș, spălat vase scaun înalt, mop bucătărie. Nu știu cât de ușor se păstrează păpușile în acest domeniu ...

Oferta la cerere nu poate fi calculată. Nu putem ști din timp când un copil se va așeza sau în ce ritm se va familiariza cu mâncarea și va lăsa laptele matern. Există cei care pot întreprinde acest lucru și sunt cei care nu pot.

Ce, de când?

Eternul favorit - paste de cocos-spanac cu usturoi

Probabil ați auzit de „diagrame nutriționale”: ce fel de mâncare poate fi administrată bebelușului dvs. în ce lună. Ei bine, cu un minim de familiaritate cu subiectul, am devenit conștient de câte țări, atâtea tipuri de tabele ... În SUA de ex. nu există nicio recomandare suplimentară dincolo de miere 1, ci mai degrabă sub vârsta de 2 ani (este de înțeles că poate provoca botulism). Comparând toate acestea cu presupunerea BLW că bebelușii aleg instinctiv ceea ce au nevoie dintr-o selecție bogată, nu am acordat prea multă atenție graficului.

Ceea ce am urmărit este introducerea alergenilor. (Mily ’surprinzător ...) Am luat decizia de a da top 8 alergeni la picnicul meu numai după vârsta de un an (lapte, ouă, pește, crustacee, pește de mare, alune, arahide, gluten, soia). Încă mai aștept cu peștele până pot vorbi cu el să mestec bine, și fileul.

Despre gluten. Știu că este obișnuit să introduci o atitudine timp de 4-7 luni. Acest interval de timp este rezultatul unui studiu efectuat pe 150 de copii cu risc crescut (familie cu boală celiacă sau diabet de tip 1). În cazul lor, introducerea timpurie a glutenului este justificată, altfel va ajunge câteva luni mai târziu. Important este să introduceți o cantitate mică, astfel încât alăptarea să dureze cel puțin încă 2-3 luni după aceea. (Informații detaliate aici.)

Experiență proprie

Fetița mea a stat singură doar 11 luni, dar era deja interesată de mâncare de 7 luni. Am vrut să aștept să se așeze, dar a decis altfel: într-o noapte a luat o ceapă de primăvară din farfuria mea și - în timp ce credeam că își masează gingiile mici fără dinți cu el - a masat o mușcătură de adult din mijloc. Apoi l-a așteptat să mănânce.

Această roșie neagră a fost, de asemenea, experimentată în toate aspectele sale de picink ... 🙂

El a mâncat mult în poala mea: din fericire era vară, așa că nu m-a deranjat să-mi curgă suc de caise pe coapse ... Îmi plăcea să fac un duș cu picnicul meu de mai multe ori pe zi ... Nu aveam aer condiționat și oricum era suficient de cald. 😉

Până când a învățat să facă față mușcăturii, meniul era în mare parte sfeclă aburită și broccoli, iar apoi treptat îi dădeam întotdeauna din farfurie ceea ce îl interesa și ce credeam că va face cu el. Am fost adesea surprinși când a răpit ceva din farfuria noastră pentru a vedea cât de abil a mâncat mâncarea: de ex. orez ciupit pe ochi aprox. La 9 luni.

Ceea ce ne-a adus descoperirea dintre „degustare, dar preferarea jocului cu mâncarea” și „mâncare” este mâncând dintr-o farfurie comună volt. Am simțit că o mică încurajare i-ar fi bună, așa că am început să mâncăm dintr-o farfurie. M-am păcălit să iau porții mici deodată, așa că m-a văzut cum am rămas fără mâncare ... și a pornit!

A fost încă fericit aici când a lovit ținta cu furculița 🙂

În ceea ce privește farfuriile și tacâmurile, am încercat și lucruri drăguțe din plastic colorat, dar am vrut doar să ne jucăm cu ele. A văzut că nu mâncăm așa ceva, așa că farfuria albă de porțelan și tacâmurile sclipitoare au săpat și pentru el. De multe ori apucă o furculiță, o lingură de dimensiunea unui adult și mănâncă cu ea.

Acum suntem acolo unde mă spăl doar seara și de multe ori îmi spăl tava doar seara pentru că nu se întâmplă aproape nimic, chiar și din întâmplare: mănâncă frumos, în interiorul unei farfurii. Aproape se aruncă pe tot mărul și chiar îl curăță pentru el (!): Îi mestecă coaja și o scuipă (mai ales pentru mine). Dacă îl curăț, nu trebuie. 🙂

Primul tort de ziua de nastere: placinte cu dovlecei cu guacamole

Pentru care sunt foarte, foarte recunoscător că l-am găsit pe BLW în acel an: Am o fetiță de aproape 15 luni, care nu a înghițit niciodată deoparte, folosește deja furculița și lingura frumos (dacă simte doar așa, mănâncă majoritatea cu mâna), bea dintr-o ceașcă de sticlă pe ea proprii. Chiar și înnodat pe spate, pot mânca în siguranță lucruri tremurate (caju, migdale!), Mănânc, beau în timp ce merg, gust în timp ce gătesc, pentru că știu că se poate descurca din mușcătură. Nici nu trebuie să-mi fac griji cu privire la jucăriile ciudate de sub pat ... În plus, felurile mele preferate sunt spanacul, avocado, roșiile, merele. Dacă le vedeți pe blatul din bucătărie, le voi da acum, dar imediat! 🙂 A început să-i placă lucrurile dulci (mere, banane) abia după vârsta de un an, așa că primul său tort de ziua de naștere a fost și el vegetal și verde. 🙂 Ceea ce m-a surprins cu adevărat a fost că îi place să gătească picant și iubește usturoiul, de asemenea îl linge crud ...

Pagini utile despre subiect

Nu sunt expert BLW. A fost un gust al dietei la cerere și cât de mult a funcționat pentru noi. Asigurați-vă că vizitați aceste pagini pentru mai multe informații:

  • Blogul autorului primei cărți BLW (engleză)
  • Intrare Wikipedia BLW (engleză)
  • BLW Facebook Group (engleză) - Alăturați-vă aici dacă nu ați început să vă hrăniți încă și doriți să BLW.
  • P&F bebeluși - piure și păpuși gustări Grupul FB - Alăturați-vă aici dacă ați început deja să vă hrăniți cu piureuri, dar bebelușul dvs. vrea să BLW. 🙂
  • Mamami BLWiki (engleză)
  • Cât timp este suficient laptele matern? - Publicația gratuită a La Leche Liga despre nutriție
  • +1: Dacă vă pregătiți să fiți hrăniți (și oricum): urmăriți câteva videoclipuri pe YouTube despre cum să aplicați trucul Heimlich copiilor! (Manevra Heimlich, sugar)

Dacă ați început deja să vă hrăniți cu un „piure”, dar simțiți că dumneavoastră sau bebelușul dvs. ați fi mai simpatici cu această abordare a gustărilor, asigurați-vă că solicitați sfatul de la mame care au fost deja în pantofi similari.!