Ce este nervura pe unghii?

Sunt atât de bucuroasă că te-am găsit, sunt atât de emoționată încât vreau să știu ce vezi pe unghiile mele. De ani de zile și eu am văzut coastele devenind din ce în ce mai puternice pe toate unghiile. Am arătat-o ​​tuturor, dar au spus că este vorba de deficit de vitamine. Apropo, nu menționez întâmplător că am 60 de ani și sunt foarte bolnav de 25-30 de ani, nu am mai putut lucra de la 30 de ani. Am colită și tulburări de panică, depresie de anxietate. aceasta este o stare teribilă!

este

După ce ați studiat cu atenție unghiile, canelurile verticale (verticale) (și crestele) de pe unghii merită atenție, în plus față de punctul alb care indică o traumă minoră minoră (care ar fi putut avea loc cu aproximativ două luni înainte de a fi făcută fotografia) pe baza poziției punctul. Acest tip de tulburare a unghiilor se numește „onicorexie” în literatura medicală. Șanțurile de pe unghie indică vârsta avansată în majoritatea cazurilor, dar pot indica și probleme de sănătate.

Pe de altă parte, cei care au menționat deficitul de vitamine pot avea parțial dreptate, deoarece formarea vertebrelor unghiei situate central poate fi cauzată și de deficit de fier, acid folic și proteine. Dacă mâncați corect, nu se poate exclude faptul că deficiențele de vitamine și minerale sunt cauzate de absorbția slabă.

Pentru ca unghiile dvs. să fie sănătoase, aveți nevoie de o dietă variată și echilibrată și de îngrijire atentă a unghiilor. Asigurați-vă că aveți o mulțime de fructe și legume în dieta dumneavoastră. Pe lângă alimentele care conțin fier, zinc, calciu și vitamina C, sunt importante și vitaminele B (în special B12), evitați așa-numitele consumă grăsimi trans în loc de alimente bogate în acizi grași Omega 3 (pește, semințe oleaginoase). Datorită hidratării unghiilor, este de asemenea important să consumați o cantitate suficientă de lichid.

Dragă Erzsike!
Ceea ce am scris despre unghiile mele - cu excepția cuvintelor străine - a fost în general înțeles. Vă mulțumesc foarte mult pentru amabilitate. Sunt recunoscător pentru părere, aș vrea să știu în continuare ce să fac pentru a evita sau preveni acele boli menționate în cuvinte străine.
Cu stimă, E

De asemenea, este izbitor faptul că văd puncte sau dungi albe pe cele patru sau cinci unghii. Atât de multe traume nu i-au lovit unghiile în ultimele luni (de la sfârșitul verii), așa că prefer să bănuiesc deficitul de fier și zinc.

În cele din urmă - deși nu sunt deloc sigur de asta - cred că voi descoperi o ușoară indentare în unghia degetului meu mic. Că acesta este într-adevăr cazul așa-numitelor testul picăturii de apă poate fi verificat. Dacă apa s-a scurs pe unghiile dvs. și apa nu curge în jos, veți fi confruntați cu o koilonychia de debut (unghie lingură). Acest lucru este cel mai adesea cauzat de deficit de fier sau anemie, dar este, de asemenea, posibil ca aminoacizii esențiali cu conținut scăzut de sulf să pătrundă în organism în timpul dietei. În acest caz, ar trebui să consumați mai multe produse lactate.