Nu toate picioarele reci provoacă vasoconstricție

Vasoconstricția nu este un joc. În multe cazuri, provoacă afectarea performanței, posibil durere, dar în aceste cazuri, pacientul este cel mai adesea deja sub supraveghere medicală. Dar cum recunoașteți că aceasta este o problemă și ce putem face noi înșine?

Este adevărat că cineva ai cărui picioare sunt reci se luptă cu această boală? La aceste întrebări li se răspunde dr. György Sepa, medic șef, chirurg vascular al Centrului de Tromboză.

Membrele geroase simptome neplăcute, nici celui care le deține, nici celui care doarme într-un pat cu proprietarul picioarelor reci. Cu toate acestea, faptul că picioarele cuiva nu sunt la aceeași temperatură cu restul corpului nu înseamnă neapărat probleme.

Picioarele reci nu sunt neapărat un simptom al vasoconstricției. S-ar putea să fie multe în spate, în afară de tulburările circulatorii, deci nu trebuie să vă fie frică de astfel de plângeri. Pentru a vă liniști, merită, de asemenea, să consultați un medic, deoarece acest lucru vă va asigura că veți afla ce se află în spatele vostru.

Dacă piciorul rece nu este, dar durerea și oboseala la efort pot fi mai indicative vasoconstricție. În acest caz, merită cu siguranță să vizitați un medic pentru a evita alte probleme mai grave.

„Trebuie să țin cont de asta plângerile vasoconstrictoare apar în principal în timpul exercițiului. După o plimbare de 50-100m, dacă durerea ne obligă să ne oprim, ne putem gândi pe bună dreptate la vasoconstricție. Când mergem pe un deal, putem observa discrepanțe, durere și oboseală mult mai devreme. ” -spune dr. György Sepa, medic șef, chirurg vascular al Centrului de Tromboză.

Să facem sport

Cu mișcarea calitatea vieții noastre se îmbunătățește, de asemenea, și acest lucru este valabil mai ales atunci când ne luptăm cu vasoconstricția. Creșterea muncii musculare este deosebit de bună în acest caz!

În sport, exercițiile fizice au un efect distinct pozitiv. În plus, aceasta include activități care necesită muncă musculară serioasă și, în plus, aceste sporturi sunt preferate. Acest lucru se datorează faptului că creșterea musculară are un efect bun asupra acestei boli, iar acest lucru înseamnă că pacienții cu vasoconstricție au nevoie de o sarcină care depășește forța și durerea pentru a-și îmbunătăți starea. Desigur, pentru a vă deplasa în siguranță, trebuie mai întâi să vă consultați medicul și să stabiliți împreună un plan de antrenament.