Cu ce ​​mituri trăim relațiile noastre?

O relație bună te face fericit pentru totdeauna? Este uniformitatea partenerilor secretul unei relații armonioase sau poate lipsa problemelor? Miturile noastre despre relații sunt adesea create de-a lungul jumătăților de adevăruri sau așteptărilor nerealiste care aproape inconștient organizează sau mai degrabă ne perturbă viața cu partenerul nostru. De ce persistă aceste concepții greșite? Cum împiedică dezvoltarea unei relații? Rezultă din articolul nostru.

Este posibil să fi citit despre miturile fericirii noastre în articolul nostru anterior. Aceste mituri sunt atât de înșelătoare încât de multe ori ne împiedică fericirea doar prin „Voi fi fericit dacă. ”. Acestea ridică adesea așteptări exagerate în noi și, dacă tot nu simțim fericirea, ne este teamă că avem probleme. Mitul fericirii sau concepțiile greșite, desigur, nu menajează casa relațiilor.

noastre

Despre ce sunt concepțiile noastre greșite?

Bazându-ne pe cunoștințele noastre despre psihologia cognitivă, știm că concepțiile noastre greșite, cu toate distorsiunile lor, sunt un control asupra vieții noastre, deoarece fac lumea din jurul nostru mai previzibilă și ne ajută să luăm deciziile noastre. Convingerile noastre sunt determinate de experiențele din copilărie, de tiparele familiei și de relațiile cu lumea. Acestea servesc ca un sprijin deosebit de bun în perioade de criză. Ce concepții greșite ne pot afecta în mod specific relațiile?

Într-o relație bună, un bărbat și o femeie sunt la fel în toate privințele

„Ce ți-ai dori la cină? Ce ești tu! ”, Putem articula sarcastic această concepție greșită. Această credință ne obligă să încercăm să facem tot ce putem pentru a modela partenerul după propria noastră imagine, deoarece considerăm că diferențele noastre sunt periculoase. Această atitudine face cu adevărat dificilă trecerea relației de la simbioza inițială, adică experiența unității în nebuloasa roz, la stadiul diferențierii. Recunoașterea diferențelor noastre și încurajarea acestora să le experimenteze este o parte sănătoasă a dezvoltării unei relații. Aceste diferențe sunt capabile să ne amintească de propria noastră individualitate, a cărei conservare este importantă și într-o relație.

Recunoașterea diferențelor noastre și încurajarea acestora să le experimenteze este o parte sănătoasă a dezvoltării unei relații.

O relație bună te face fericit pentru totdeauna

Ne ascultăm în visul utopic că relațiile armonioase sunt date în avans și nu trebuie să ne confruntăm cu probleme, ele pot însemna fericire eternă pentru noi. Și, mai mult, anumite lucruri funcționează doar pentru noi într-o relație.

deoarece asta face o relație bună, credem. Cu toate acestea, aceste așteptări au fost prima și ultima dată când am reușit să trăim în legătură cu mama noastră. Și adevărul este că nu relația ne face fericiți, ci ceea ce ne face reciproc în relația respectivă. Suntem participanți activi, constructori și nepasori ai acestei experiențe. Și între timp, cu siguranță ne vom confrunta cu încercări. Nici cea mai aparentă relație ideală nu poate înota prin aceste provocări.

Nu există probleme cu relațiile fericite

- Nu ne certăm! - vă putem auzi în cercul nostru de cunoștințe sau putem spune despre propria noastră relație. Conflictele din aceste relații par înspăimântătoare, așa că părțile încearcă să le evite și să măture problemele de sub covor. Toate acestea se fac fie pentru că altfel iluzia de mai sus ar fi disipată și/sau pentru că partenerii nu au instrumentele și modelele potrivite pentru a aborda în mod constructiv un dezacord.

Rezolvarea crizei relației: despărțirea și un nou partener

Astăzi, fiecare a doua căsătorie se încheie cu divorț, adesea datorită faptului că părțile nici măcar nu încearcă să facă față încercărilor relației. Principiul „cumpărați noi dacă este rupt” al societății de consum ne otrăvește, de asemenea, legăturile noastre intime. Înfruntarea unei crize a relației este totuși un proces dureros

pentru viitor. Fără a menționa că funcțiile noastre individuale și de relație pot deveni conștiente și se pot schimba în așa fel încât noua relație nu ar fi neapărat un remediu, ci ar oferi doar o altă oportunitate de a repeta tiparele noastre negative.

Nici iubirea, nici iubirea nu au salvat o relație de conflict.

Astăzi, avem așteptări mari pentru o relație. Toate nevoile noastre ca partener trebuie să fie satisfăcute în trecut de diferite comunități. Tratăm iubirea ca pe un miracol întâmplător care ni se întâmplă. Și dacă îl găsim pe cel adevărat, vom găsi și dragoste și atunci vom putea fi fericiți. Și suntem deja chiar în mijlocul scenelor miturilor fericirii și concepțiilor greșite deja discutate. Din fericire, relațiile noastre sunt mult mai complexe și au mult mai multe oportunități de exploatare.

În lumea noastră hedonistă, vrem totul imediat. Nevoile noastre de căutare a plăcerii sunt imediat căutate pentru satisfacție, dar fericirea unei relații marchează o cale mai lungă în care nici iubirea, nici iubirea nu au scăpat de conflict. În unele cazuri, trebuie să ne activăm sau să ne dezvoltăm abilitățile de rezolvare a problemelor, iar în alte cazuri, trebuie să putem accepta că nu există soluții la problemele noastre. Și trebuie să putem face față durerii care apare între timp. Și nici miturile noastre nu ne pot salva de acestea.

Stipkovist, E. (2014). În armonie unul cu celălalt. Budapesta: Editura HVG

Lyubomirsky, S. (2013). Mituri ale fericirii. Budapesta: Ursus Libris