Ce pot mânca?

Dietele pentru sănătate

Cel mai simplu mod de a observa unde licopenul își exercită efectul de binecuvântare asupra corpului nostru este de a atrage.

În blogul nostru anterior, am scris aici despre pigmentul licopen, în primul rând despre cum să-l consumăm. Dar modul în care licopenul ne ajută corpul?

Licopenul este un antioxidant care neutralizează radicalii liberi din organism. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, este implicat în reglarea nivelului de colesterol și are un efect inhibitor asupra aterosclerozei. Reduce riscul de cancer, în special cancerul de prostată, pancreas și colon. Ajută la prevenirea afectării pielii provocate de soare. Susține funcția pulmonară și renală. Și nu în ultimul rând, are un rol eficient în tratamentul adjuvant al bolilor deja stabilite. O descriere mai detaliată o puteți găsi aici.

Pe baza acestora, ce am colora roșu pe o persoană?
Plămânii, inima, sistemul vascular, rinichii și tractul urinar, pielea, pancreasul, intestinul gros și la bărbați prostata. Le-am semnalat oamenilor noștri.

Am vorbit deja despre legumele și fructele cu cel mai mare conținut de licopen, acum să ne uităm la plantele noastre roșii articol cu articol - (Dietele între paranteze pentru care nu pot fi consumate).

Fructe:

Căpșuni (dietă care economisește ficatul, ulcere, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)
Zmeură (dietă care economisește ficatul, boli de ulcer, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)
Cireșe (reflux, candida, stomac deranjat)
Cireșe (candida, reflux, diaree, stomac deranjat)
Coacăze (dietă care economisește ficatul, boli de ulcer, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)

Granuloza (dieta care economisește ficatul, boli de ulcer, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)
Portocaliu sanguin (reflux, candida, ulcere, colită, eczeme, psoriazis, stomac deranjat)
Pepene verde (candida, diabet)
Măr roșu (reflux, candida)
Pere roșii (candida, diabet, colită, diabet, bilă)
Grapefruit roz (boală ulcerată, reflux, candida, eczeme, psoriazis, colită, stomac deranjat, diaree)
Afine (dieta care economisește ficatul, ulcere, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)
Nectarine roșii (candida, stomac deranjat)
Măceșă (dietă care economisește ficatul, ulcere, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)
Căpșuni sălbatice (dietă care economisește ficatul, boli de ulcer, reflux, candida, diverticuloză, bilă, colită, boli pancreatice, stomac deranjat, diaree, IBS)

Legume:

Ardei roșu (ulcere, reflux, bilă, colită, pancreas, stomac deranjat)
Tomate (economisirea ficatului, dietă biliară, boli de ulcer, reflux, eczeme, psoriazis, colită, pancreas, IBS, diaree)
Rubarba (reflux, colită, pancreas, IBS, boală ulcerată, diaree, stomac deranjat, bilă)
Dinți roșii
Cartofi roșii dulci (candida, constipație, stomac deranjat)
Ridichea roșie (epatatoare, dietă biliară, boală ulcerată, reflux, colită, pancreas, IBS, stomac deranjat)
Ceapă purpurie (economisirea ficatului, dietă biliară, boală de ulcer, reflux, eczeme, psoriazis, colită, pancreas, IBS, stomac deranjat)
Cicoare roșie (boală ulcerată, stomac deranjat)
Varză roșie (dietă care economisește ficatul, reflux, colită, IBS, ulcere, boli pancreatice, stomac deranjat, bilă, diaree)

Vă mulțumesc că ați venit aici!
Vă dorim o masă sănătoasă: Bea și Csilla
Ce pot mânca? - Echipa Diete pentru sănătate