Ce poți face cu privire la acidificarea corpului tău?

În ultimele decenii, modul de viață al oamenilor din timpul nostru s-a schimbat semnificativ. Stresul zilnic, poluarea și, nu în ultimul rând, modificările din dieta noastră ne afectează în mod semnificativ sănătatea. Trebuie să căutăm cea mai amplă schimbare a dietei noastre. Alimentele din ce în ce mai procesate, acidifiante, inclusiv zahărul, acizii grași saturați și pâinea albă își pun amprenta asupra echilibrului acido-bazic al corpului nostru.

corpului

Acidificarea corpului a devenit o boală populară a timpului nostru.

Printre acidificarea organismului și anumite simptome ale bolii, acum le cunoaștem,
că se poate demonstra o corelație clară.

Trebuie să-l fixez chiar la început, producția de acid gastric nu face parte din gospodăria acid-bazică a corpului.


De ce acidificarea este o problemă?
Activitatea chimică (pH) a spațiilor fluide ale corpului se află în centrul echilibrului acido-bazic al corpului. Este un sistem foarte sensibil, de echilibrare. Acest lucru este necesar pentru că

modificările pH-ului în orice direcție împiedică capacitatea enzimelor de a funcționa corespunzător în procese biochimice celulare complexe.

Este ușor de văzut dacă corpul funcționează defectuos la nivel celular,
afectează procesele de viață ale întregului corp.

Care sunt cele mai evidente simptome ale acidificării?
- Oboseală constantă,
- plângeri digestive,
- dureri de cap frecvente,
- celulita,
- sistem imunitar slab.

În cazuri mai severe, pot apărea probleme articulare, crampe musculare, somnolență, dificultăți de concentrare și somn.


Cum este propriul meu corp în ceea ce privește acidificarea?
Acest lucru este cel mai ușor de măsurat în urină. Această măsurare se poate face cu ușurință acasă. Tot ce aveți nevoie este o hârtie indicatoare utilizată pentru măsurarea pH-ului.

Hârtii indicatoare disponibile pentru măsurarea măsurării pH-ului urinar în intervalul 5,4-7,4.

Valoarea adecvată ar fi 7, dar chiar și o datorie normală, acceptabilă, un rezultat între 6,5 și 6,8.


Ce poate provoca acidifiere?
Cele mai frecvente cauze sunt
- lipsa mișcării,
- stres,
- prea multe alimente, băuturi care formează acid,
- fumat,
- alcool,
- cafea.

Alcalinizarea este benefică pentru organismul acidificat!
Poate fi necesar să compensați efectele nocive ale supraacidificării cu alimente bogate în substanțe nutritive alcaline.


Cum se protejează împotriva acidificării?
Prin reducerea, eliminarea și eliminarea cauzelor comune de acidifiere menționate mai sus, care sunt cele mai frecvente cauze de acidifiere.

Alimente alcalinizante:
- cereale integrale,
- de obicei legume,
- fructe,
- fasole verde și mazăre,
- gălbenuș de ou.

Populația adultă se mișcă puțin, duce un stil de viață stresant și urmează dieta bogată în carne, acidifiantă a bucătăriei maghiare. Din păcate, toate acestea favorizează acidificarea corpului.

Faceți deja o mulțime împotriva acidificării dacă introduceți în stilul dvs. de viață băuturi alcaline, apă obișnuită
vă ajută să vă protejați de simptomele dăunătoare ale acidificării.

Puneți mănuși cu băuturi anti-acidifiante!


Limonadă
Lămâia bazifică apa în mod natural. Apa alcalină cu lămâie ajută la detoxifierea organismului și la neutralizarea acizilor.

Ceaiuri din plante
Ceaiurile din plante sunt o modalitate excelentă de a echilibra pH-ul corpului dumneavoastră. Cele mai cunoscute sunt, de exemplu, ceaiul verde, care este bogat în antioxidanți și neutralizează radicalii liberi. Aprovizionarea cu ceaiuri din plante este aproape inepuizabilă.

Apă fină și limpede
Apa curată este esențială atât pentru ceaiuri, cât și pentru limonade, dar este un mare ajutor în sine. Are un efect pozitiv asupra sistemului nostru digestiv, rinichilor, inimii, dar chiar și circulației sângelui. Din punct de vedere al preparării berii, se recomandă să mâncați 2-3 decilitri dimineața, pe stomacul gol, cu un pahar, apoi să sorbiți la intervale de zi.


De asemenea, poate fi important să recomandați cu o jumătate de oră înainte de masă, dar nu este recomandabil să beți apă purificată în timp ce mâncați sau imediat după masă.

După cum puteți vedea din cele de mai sus, un consum adecvat de apă potabilă ajută la prevenirea acidificării, împreună cu toate simptomele neplăcute ale acesteia, este una dintre cele mai simple modalități de a face o diferență pozitivă în viața dumneavoastră.

CAUZĂ BANALĂ POATE FI,
DACĂ NIMENI NU BEAZĂ APĂ SUFICIENTĂ!
Apa de la robinet pur și simplu nu are un gust bun.
set de apă îmbuteliată
- nerealist de scump și
- teribil de poluant.

Atunci nu trebuie să renunțați la unul dintre cele mai importante alimente pentru a preveni acidificarea din apă!

Dacă apă fină curge din robinet, este mai ușor să consumi mai multă apă,
ceea ce vă ajută să vă revitalizați organizația,
aportul adecvat de lichide pentru o dietă sănătoasă.

Acest lucru vă va facilita trecerea la un stil de viață sănătos, fără acidifiere,
astfel încât să puteți face mai mult pentru sănătatea dumneavoastră!

Soluția este un purificator de apă care produce apă potabilă fină,
care este economic, convenabil și nu poluează mediul.

István Guzorán
consultant în apă potabilă
Wellnet