Vertebrate: blog, spate

Reabilitarea postoperatorie este, de asemenea, un pas important într-o intervenție chirurgicală, deoarece putem influența foarte mult și recuperarea după o intervenție chirurgicală. Așadar, se pune întrebarea ce putem face după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale și ce trebuie să avem în vedere. Iată câteva sfaturi.

Putem: Să ne relaxăm!

Odihna este foarte importantă în câteva zile după operație. Dacă ați făcut exerciții fizice în mod regulat sau ați făcut exerciții fizice înainte de operație, așteptați încă câteva zile, o săptămână, pentru a începe din nou (chiar și atunci numai cu atenție și treptat). În acest caz, cea mai permisă mișcare este permisă de kinetoterapeutul și starea noastră. De asemenea, economisirea coloanei vertebrale și relaxarea fac parte din recuperare, iar exercițiile fizice regulate, gimnastica și sportul vor urma treptat.

Nu: Exagerați prin odihnă.

Unii pacienți nu doresc să se ridice din pat după operație, ceea ce face doar dificilă recuperarea. Acest lucru nu se datorează lenei, dar le este frică de durere după operație. În acest caz, ar trebui să treceți dincolo de aceasta și să urmați cu încredere ceea ce au spus medicul și kinetoterapeutul.

După operație, este întotdeauna bine ca cineva să vă ajute să vă recuperați cu instrucțiunile. Exercițiile de exerciții învățate de un kinetoterapeut sunt efectuate în mod regulat, dar nu trebuie întreprinse prea multe, deoarece efortul excesiv poate pune o presiune asupra regiunii nou operate, astfel încât efortul crescut poate fi dăunător. Gradualitatea este cheia. Capacitatea de încărcare va reveni, de asemenea, în timp.

Putem: Face fizioterapie!

Unii pacienți sunt surprinși să se ridice și să meargă la o zi după operație. Numeroase studii au arătat că mobilizarea timpurie după operație are un efect bun asupra reabilitării. Fizioterapia corectă joacă un rol important în funcționarea normală a mușchilor pe de o parte și, pe de altă parte, ajută la adaptarea la sarcina modificată rezultată din modificarea condițiilor coloanei vertebrale. Cu toate acestea, este de asemenea important să facem fizioterapie pentru noi înșine și nu doar la îndemnul kinetoterapeuților sau al medicilor noștri.

Nu o faceți: stați prea mult.
Postura modificată și încărcarea greșită într-o poziție așezată înrăutățesc situația, la fel ca și efortul fizic crescut. Dacă aveți îndoieli cu privire la limita dintre suficient exercițiu și prea multă mișcare, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră.

Să spunem: ameliorarea durerii!

După operația coloanei vertebrale, mai ales dacă nu mai sunteți la spital, asigurați-vă că continuați tratamentul inițiat de medicul dumneavoastră. Durerea trebuie ameliorată. În primul rând pentru a ne menține propriul confort și, în al doilea rând, pentru că, pe lângă durere, nu este posibil să se efectueze exerciții gimnastice adecvate, care ar împiedica astfel procesul de vindecare.

Nu o faceți: lăsați-vă copleșiți de ameliorarea durerii.

Pacienții care au suferit de lombalgie și spate de ani de zile se pot obișnui cu ușurință cu faptul că ameliorarea durerii este o necesitate și nu o soluție de confort. În toate cazurile în care dorim să schimbăm doza de medicamente prescrise, ne consultăm medicul!

Să spunem: vă rugăm să primiți ajutor de la experți!
Dacă aveți întrebări sau probleme după intervenția chirurgicală, indiferent dacă este vorba de ameliorarea durerii sau de recuperare, adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră deoarece are experiență în acest sens. Trebuie să fim conștienți de pașii și detaliile recuperării și să îl întrebăm din nou pe medicul nostru cu privire la orice probleme care apar sau dacă ceva nu este clar.

Nu faceți: acționați după propria părere sau la sfatul prietenilor!

Când medicul dumneavoastră a terminat operația, nu ați terminat încă lucrul la recuperarea dumneavoastră. Simțiți-vă liber să solicitați sfaturi chiar și în timpul fazelor de recuperare!

În orice caz, dacă aveți o problemă în care nu sunteți sigur, cereți ajutor mai degrabă decât să încercați să o rezolvați singur.

Articolul este prezentat de personalul Centrului Național de Medicină Spinală și al Centrului de Sănătate Buda.