Ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră dacă începeți să mâncați terci în mod regulat? Vei fi surprins!

Puliska este unul dintre preparatele preferate de zi cu zi din Transilvania. Avem și unul care reușește, dar nu este atât de răspândit.

Puliska este rapid de făcut, delicios, ieftin și hrănitor, plus fără gluten! Puțini știu însă că este un aliment medicinal. Făina de porumb este o sursă gazdă de vitamine B, un număr de acizi grași saturați, vitamina E, fosfor, magneziu, zinc, potasiu și fibre. Deși o mulțime de substanțe nutritive se pierd în timpul gătitului, acesta păstrează în continuare mai mult de 60% din ele.

dacă

Porumbul are un efect astringent, diuretic, antiinflamator și tonic. Deoarece conține mai multe tipuri de vitamine B, este eficient în reducerea stresului și are un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos și a mușchilor. Datorită conținutului său de vitamina A și E, protejează împotriva sclerozei multiple și reduce riscul de ateroscleroză și atac de cord. Ajută la reînnoirea celulelor și chiar ajută la sănătatea inimii datorită conținutului său de potasiu.

Consumul de puliska în loc de pâine poate reduce supraîncărcarea acidă și simptomele ulcerelor de stomac. Consumul său moderat poate declanșa, de asemenea, descompunerea grăsimilor, deoarece conține molecule care stimulează procesul. Făina de porumb este un antioxidant excelent datorită conținutului ridicat de vitamina A și stimulează, de asemenea, metabolismul. De asemenea, este recomandat diabeticilor, deoarece reglează nivelul zahărului din sânge. Inițiază detoxifierea corpului, întărește sistemul imunitar, protejează împotriva cancerului pulmonar și de colon, stimulează sănătatea funcției creierului

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!