Ce trebuie făcut în caz de diaree?

Oricine își poate întoarce burta câteva zile. În acest caz, sunt excretate tot mai multe scaune mari și diluate. Dacă durează câteva zile, atunci - pentru adulți - nici măcar nu trebuie să vă gândiți la probleme serioase. Cu toate acestea, dacă durează câteva săptămâni pentru a indica o boală mai gravă, asigurați-vă că consultați un medic. Până atunci, dacă nu acordăm atenție, există riscul deshidratării. Dacă aveți febră, diaree sau durere, asigurați-vă că vă vedeți medicul de familie. Cu toate acestea, copiii se pot usca mult mai repede, așa că dacă diareea nu se ameliorează în 24 de ore, duceți copilul la un medic.

Pot provoca diaree viruși, bacterii, paraziți. De exemplu, apă potabilă contaminată, igienă precară. Diareea poate fi tratată și cu antibiotice, de aceea se recomandă refacerea florei intestinale normale cu probiotice.

În caz de diaree foarte înlocuirea lichidelor este importantă, deoarece golirea frecventă are ca rezultat și o mulțime de pierderi de lichide. Încercați să beți cât mai multă apă, ceai, suc filtrat. Dacă putem, încercați să mâncați și niște bulion. Încet, luați înghițituri mici deodată. Dacă starea dumneavoastră se îmbunătățește, să începem să consumăm alimente cu conținut scăzut de fibre, biscuiți, toast încetul cu încetul. Să începem cu o cantitate mică. Putem găti puțină sfeclă, eventual cartofi prăjiți și o putem mânca în piure. Mănâncăm câteva linguri dintr-o oră. Putem mânca și puțină banană, orez, mere. Bananele și merele, precum sfecla, conțin pectină. Pectina leagă fluidul, încetinind astfel trecerea fecalelor în tractul intestinal.

Este foarte important ca. evitați alimentele grase, grele. Nu este recomandat să consumați produse lactate în caz de diaree sau câteva zile după aceea, deoarece poate provoca sensibilitate temporară la lactoză din cauza mucoasei intestinale deteriorate. Excepția întărește întotdeauna regula. Așadar, iată o excepție, și anume iaurturile de cultură vie, care conțin bacterii benefice și ajută la refacerea tractului intestinal.

Dar și puțină ciocolată poate ajuta. Desigur, ciocolata amară are un conținut ridicat de cacao și nu bomboanele umplute.