Dieta CONSTIENTA!

dietă, descrieri de pierdere în greutate pentru a face mai ușor să mergeți la pierderea în greutate

Tonifiere
Dormi
Dietele
Stil de viata
Obezitatea
Dieta

Lipsa de bucătar și ospătar
Așadar, puneți-vă în formă pentru sezonul de plajă!
Invazie de furnici cu aripi? Există o soluție!
Obiceiurile de a purta încălțăminte din copilărie pot determina, de asemenea, sănătatea adulților noștri!
Rolul și importanța antrenorilor personali în săli de sport
Cea mai bună dietă: exerciții fizice
Al VII-lea. Baie de castel care rulează în Gyula!
Este primăvară, să ne punem în formă prin ciclism!
Consumă aur?
Tonifiere eficientă și la domiciliu

Dieta Master Cleanse a fost creată de Stanley Burroughs, un naturist. Trebuie să știți că aceasta este o dietă foarte strictă, care nu este ușor de urmat. De asemenea, Beyoncé și Ashanti au pierdut cu succes câteva kilograme cu el în câteva zile. Doar o cantitate minimă de calorii poate fi luată zilnic în timpul cursului, deci nu este recomandat persoanelor cu boli să o încerce.!

Dieta Master Cleanse este un regim de curățare de șapte zile. Unii oameni o fac timp de zece zile, dar chiar și după o săptămână puteți pierde câteva kilograme, deci nu este necesar să torturați câteva zile. În timpul tratamentului, nimic altceva nu poate fi consumat în afară de o băutură specială constând din apă purificată, suc de lămâie proaspăt stors, sirop de arțar și piper Cayenne. Cel puțin doi litri din acest amestec ar trebui consumați zilnic. Puteți, desigur, să beți apă minerală necarbogazoasă și ceaiuri din plante, dar numai fără zahăr și îndulcitori.

Eficacitatea curei constă în faptul că în această săptămână corpul primește doar o cantitate minimă de calorii, deci este forțat să-și folosească rezervele de grăsime. Componentele unei băuturi slăbitoare au toate un efect de stimulare metabolică, datorită căruia organismul scapă de toxinele acumulate și de kilogramele în plus între timp. Puteți pierde 4-6 kilograme cu el într-o săptămână. Experții spun că cu cât crești mai multă greutate, cu atât poți pierde mai multe kilograme în timpul unui tratament Master Cleanse.

Pentru ca vindecarea să fie mai ușor de tolerat, începeți să consumați o dietă cu conținut scăzut de calorii înainte de a începe. Dacă consumăm cele mai multe sucuri și supe pentru o perioadă de două zile, nu va fi atât de stresant pentru organism încât nu va primi brusc mâncare solidă. Chiar și la o zi sau două după tratament, mâncați alimente ușoare, fructe, supe, piureuri, pentru a nu vă împovăra digestia. Cu ajutorul curei, ne putem recâștiga forma minunată într-o săptămână, deoarece pierderea în greutate va fi vizibilă, dar dacă dorim să evităm efectul yo-yo, aveți grijă la aportul de calorii mai târziu. Fiți pregătit pentru iritabilitate, oboseală și nervozitate în timpul celor șapte zile, deoarece corpul se află într-o situație neobișnuită. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, trebuie să vă odihniți și să vă relaxați cât mai mult posibil.