Tot ce trebuie să știți despre punctele de declanșare

Ai simțit vreodată că tensiunea se acumulează în anumite puncte ale corpului tău? Ei bine, nu este un accident, s-a simțit bine. Acest lucru se datorează faptului că există așa-numitele puncte de declanșare care, dacă nu sunt tratate corespunzător, vor provoca durere. Aceste puncte sunt de fapt bulgări mici, în formă de mazăre, și de cele mai multe ori nici nu provoacă durere acolo unde sunt, ci radiază în altă parte. Cu toate acestea, cu o manevrare adecvată, punctele de declanșare pot ajuta la scăderea tensiunii, pot acționa și ca un buton de dezactivare.

Punctele de declanșare se pot forma în orice parte a corpului în care există mușchi, dar ele apar cel mai adesea acolo unde există cea mai mare tensiune. Problema este de fapt că metabolismul și aportul de sânge la mușchi nu sunt bune în aceste puncte. Punctele de declanșare se rănesc sub presiune, asemănându-se aproximativ cu o sămânță de măr. Acestea sunt adesea găsite în mușchii spatelui, șoldurilor, umerilor și gâtului, deoarece aceste zone sunt expuse la tensiune crescută zi de zi.

Punctul declanșator nu trebuie confundat cu crampele musculare, nodulii musculari! În crampele musculare, întreaga lungime a mușchilor zece și doare, în timp ce punctele de declanșare sunt într-adevăr doar zone mici, pline de mazăre în mușchi.

Ce cauzează formarea punctelor de declanșare?

Pot exista mai mulți factori responsabili pentru formarea punctelor de declanșare, inclusiv cei pe care îi puteți influența și cei pe care nu îi puteți.

Punctele de declanșare pot fi create din cauza supraîncărcării acute sau cronice sau a posturii slabe. În majoritatea cazurilor, puteți face acest lucru singur, deci merită să acordați atenție.
Ceea ce nu are efect în majoritatea cazurilor este stresul crescut, răcirea bruscă a mușchilor, rănirea sau artrita. Dacă acesta este cazul cu problema dvs., vă recomandăm să verificați punctele de declanșare a tensiunii cu un profesionist.

Are grade

Punctul de declanșare poate fi de mai multe tipuri, poate apărea în exact trei etape diferite, care au, de asemenea, un nume separat:

Punctul de licitație. Punctul de licitație nu provoacă încă durere continuă, doare doar dacă apăsați direct punctul. Doare acolo unde este vorba, durerea nu radiază încă nicăieri.
Punctul de declanșare latent. Nu observi problema în viața de zi cu zi, dar provoacă deja dureri la atingere, care radiază și ele.
Punct de declanșare. Acest lucru provoacă disconfort și durere radiantă chiar și în viața de zi cu zi. Rădăcina durerii nu este adesea chiar acolo unde o simți.

Pot apărea probleme suplimentare

De asemenea, este foarte important să contactați un specialist cât mai curând posibil dacă aveți plângeri cu privire la punctele de declanșare. Dacă simțiți că s-au format puncte de declanșare în mușchi pentru că aveți unul sau mai mulți factori declanșatori, uitați-vă la ele cât mai curând posibil pentru a facilita recuperarea.

Dacă aveți deja dureri radiante, nu mai întârziați tratamentul, deoarece poate provoca complicații: nodul va scurta mușchiul, ceea ce va crește și mai mult tensiunea. Acest lucru poate duce la supraîncărcarea tendonului, menisc și deteriorarea cartilajului, uzura cartilajului, afecțiuni ale coloanei vertebrale, probleme de disc, dureri de cap, dureri de dinți, dureri faciale. Niciuna dintre ele nu este plăcută și bună până când nu le cunoști din experiența personală. Pentru a nu fi nevoie să aflați, contactați la timp un specialist cu reclamația dvs.

Ce ar trebui să știți despre terapia cu punct de declanșare?

Terapia cu punct de declanșare ajută la scăderea durerii și tensiunii radiante. Cu ajutorul terapiei, puteți elimina durerea fără să vă faceți griji cu privire la efectele secundare. În timpul tratamentului, declanșatorul indică presiunea sub terapeut, ceea ce va reduce durerea. Dacă acest lucru se întâmplă după una sau mai multe ocazii, variază foarte mult în funcție de cât de gravă este situația. De aceea nu merită să amânați o cerere de ajutor.

Masajul punctului de declanșare pentru ameliorarea tensiunii în nodulii formați în mușchi

Tratamentul este de fapt un masaj în care terapeutul netezește mușchii aglomerați și legați. Acest lucru ameliorează deja durerea, iar mușchii își recapătă lungimea și flexibilitatea inițială. Apoi localizează punctele de declanșare și începe să le apese. Această presiune este dureroasă, dar după un timp durerea va scădea și va dispărea complet. Acest lucru se întâmplă de mai multe ori în timpul tratamentului, urmat de întinderea și netezirea mușchiului. Terapia trebuie continuată până la soluționarea completă a reclamațiilor. Adică, până când bulgărul din mușchi dispare și se restabilește circulația lină a mușchiului în zona declanșată.

Tensiunea musculară poate fi, de asemenea, rezolvată eficient prin tratamentul cu unde de șoc.

Dacă aveți în continuare întrebări cu privire la eficacitatea tratamentului, a (+ 36-1) 269-2946 suntem bucuroși să răspundem.