Ce umflă articulațiile picioarelor. 1. Crampe

Umflarea picioarelor

Simți durere la picior, poate la gleznă? Sau nici măcar nu poți identifica locația exactă a durerii tale în piciorul dureros. Poate că ceea ce umflă articulațiile piciorului este cauzat de inflamația articulațiilor care rulează în picior. Cu toate acestea, această inflamație este doar o consecință. Durerea de picior poate fi cauzată de inflamația mai multor articulații. Care poate fi cauza principală a durerii tale?

Cauzele umflării piciorului

Tulpina și supraîncărcarea piciorului și a gleznei cauzează adesea dureri la nivelul gleznei și inflamația articulației gleznei tensionate. La acest link puteți afla totul despre cauzele și tratamentul durerilor la gleznă.

Vedeți cum puteți scăpa de durere. Aflați cum să trăiți fără dureri de gleznă. Inflamația metatarsului se dezvoltă în partea superioară a piciorului.

Boli frecvente

Aici, cele nouă oase care îi curg în picior poartă sarcina mersului. Dacă articulațiile care rulează aici se uzează sub sarcina anilor sau chiar a deceniilor sau dacă sunt rănite într-un fel, articulația se va inflama. Inflamația articulației dintre gleznă și tibie poate provoca, de asemenea, inflamația articulației gleznei.

Cu toate acestea, o cauză mai frecventă a inflamației articulațiilor este o leziune cauzată de o leziune anterioară. Dacă glezna este răsucită, entorsă, zvâcnită de mai multe ori sau are o fractură, articulațiile se deformează, se abrazează și se inflamează sub sarcină.

Vorbim despre artroză, adică uzura cartilajului, în primul rând la nivelul genunchiului. Cu toate acestea, pe lângă genunchi, fiecare articulație a membrului inferior este o articulație portantă care transportă greutatea corporală.

Acesta este motivul pentru care articulațiile care vă transportă corpul se pot purta puternic pe picioare, glezne și șolduri.

Ce poate provoca artrita gleznei?

Uzura cartilajului este o boală comună a articulațiilor. În primul rând, viața noastră este amară peste vârsta de patruzeci de ani. Dacă doriți să trăiți ani și decenii fără plângeri cu articulațiile uzate, puteți afla și mai multe despre uzura cartilajului și tratamentul eficient al acestuia. Care pot fi simptomele artritei gleznei?

Ce poate provoca rigiditate articulară?

Artrita gleznei îți face viața amară din cauza uzurii pe cartilajul care acoperă capetele oaselor.

Acest cartilaj care formează capul oaselor are o grosime de numai mm în articulații, deci se poate uza de-a lungul anilor.

Inflamația membranei articulare în tratamentul articulației genunchiului
Cauze ale picioarelor umflate și lucruri de făcut acasă - blogul Dr. Zsolt Zátrok
Artroză a articulației naviculare naviculare, gradul 3
Zsolt Zátrok 62 Dacă observați că glezna este umflată, șosetele vă lasă o impresie peste gleznă, nu o banalizați.!
Tratamentul chirurgical al artritei
Umflarea picioarelor dureri de picioare Una dintre cauzele durerii într-un picior umflat este lichidul care s-a acumulat în picior și o altă cauză este inflamația piciorului.
Umflarea picioarelor - Centrul de sănătate Buda
Formarea articulațiilor genunchiului în caz de artrită

În plus, în cazul diferitelor leziuni, cum ar fi fracturi, entorse, entorse, se formează cicatrici în articulațiile deteriorate în timpul vindecării. În plus, statica de mers și durere în articulația șoldului se poate schimba dimineața, ceea ce prezintă un risc și mai mare de uzură a cartilajului. Dacă cartilajul care formează suprafața oaselor care se mișcă în articulație, fluidul din fluidul articulației, se uzează într-o asemenea măsură încât învelișurile articulațiilor încep să se frece unul împotriva celuilalt, provoacă deja inflamații.

Inflamația produce lichid în articulație, umflare și tensiune, ceea ce provoacă dureri mari.

Chirurgia talpii piciorului - Android Gameplay HD

Într-un stadiu atât de avansat de uzură a cartilajului, există deja dureri severe. Acest proces inflamator abraziv are loc în glezne și picioare înainte de a simți dureri severe.

Uzura articulației gleznei este frecventă la sportivii activi.

Ce boli pot spune picioarele noastre?

Dacă vă gândiți la acest lucru, acest lucru nu este surprinzător, deoarece sportivii obișnuiți își exercită din ce în ce mai des articulațiile, astfel încât să se poată uza mai repede. Și chiar dacă apar diverse leziuni în timpul exercițiilor fizice regulate, uzura cartilajului care formează capul osos poate fi accelerată.

Pe lângă genunchi, articulația gleznei prezintă și un risc crescut, deoarece toți sportivii pun mai multă presiune pe picioare. Entorsele gleznei sunt frecvente și chiar pot apărea entorse. În acest caz, articulațiile se contractă, se întind și își pierd stabilitatea înainte de rănire. Mulți sportivi încep să se antreneze din nou după câteva zile de odihnă, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic, deși în acest caz trebuie restabilită și stabilitatea ligamentelor articulare, astfel încât cartilajul care formează suprafața oaselor să nu fie deteriorat sau purtat în comun.

Consultați linkul despre cum să accelerați vindecarea gleznei entorse, entorse.

Care dintre cele câteva sfaturi a fost cel mai util? După o vătămare, nu numai că durerea trebuie să aștepte, dar funcția articulară stabilă trebuie restabilită pentru a preveni uzura. Dacă uzura cartilajului în articulația gleznei este deja avansată, veți simți dureri plictisitoare în articulație. Această durere devine mai puternică în timp. Aceasta, la rândul său, afectează funcția mușchilor picioarelor, deoarece se schimbă conștient și subconștient și își schimbă mersul pentru a economisi articulația dureroasă.

Din cauza acestui mers modificat, cu toate acestea, alte articulații sunt supraîncărcate, ceea ce agravează și mai mult problema. Deoarece echilibrul obișnuit anterior al mușchilor și articulațiilor este supărat și din ce în ce mai supărat din cauza economisirii articulației dureroase. În același timp, articulația dureroasă a gleznei este din ce în ce mai puțin capabilă să reziste sarcinii.

Mersul este din ce în ce mai greu și alergatul devine din ce în ce mai suferit.

La început, doare plictisitor, apoi se umflă; semne de inflamație a gleznei

Articulația gleznei inflamată se umflă și se rigidizează sub sarcină. Puteți simți durerea și puteți vedea necazul. La început, durerea apare doar la începutul dimineții sau după o lungă odihnă, iar glezna intră într-un timp scurt.

Mai târziu, însă, devine mai dificil să intri, iar durerile articulare ale gleznei devin din ce în ce mai prelungite și apoi devin mai permanente. Mai târziu, durerea poate fi resimțită în repaus, de exemplu când dormi noaptea.

Ce cauzează umflarea articulațiilor? | Revista NatureMedicine
Modificat:

Ce puteți face dacă observați semne de uzură a cartilajului pe glezne? Când simțiți simptome dureroase, este posibil să vă gândiți să vă odihniți glezna. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul. Esența articulațiilor este mișcarea, deoarece odată cu fluxul sanguin accelerat în timpul mișcării, cartilajele articulare de la marginea sângelui obțin nutrienții necesari.

Prin urmare, dacă aveți simptome sugestive pentru uzura cartilajului, ar trebui să consultați un ortoped sau un fizioterapeut cu experiență, care vă va oferi o opțiune de tratament personalizată în funcție de progresul uzurii cartilajului, ținând cont de considerațiile dumneavoastră.

În plus, vă va învăța chiar exerciții de fizioterapie eficiente pentru a vă proteja articulațiile uzate. Prin efectuarea acestor exerciții eficiente în mod regulat, puteți oferi cartilajului articular substanțele nutritive esențiale de care are nevoie pentru a funcționa.

Deși nu puteți inversa procesul de uzură a cartilajului, aveți șanse mari să vă mențineți nivelul stării prin efectuarea de exerciții regulate care vă scutesc articulațiile. Rețineți că nimănui nu îi pasă de sănătatea gleznei sau a picioarelor la fel de mult ca și dumneavoastră.

Dacă vă reduceți durerea și o eliminați, vă va fi și mai ușor. Ce sunteți dispus să faceți pentru ca articulațiile gleznei să se umfle din nou pentru a fi fără reclamații? Aveți o întrebare despre ameliorarea inflamației la una dintre articulațiile care vă curg în picior? Faceți clic pe link și aflați cum vă puteți ameliora inflamația dureroasă.

Și dacă doriți să aflați ce poate provoca dureri de gleznă, completați chestionarul nostru Cauze privind durerile de gleznă! Aflați provocând un chestionar detaliat care vă cauzează crampele dureroase la gleznă. Acesta este primul pas în eliminarea durerii.

Sau faceți o întâlnire cu ortopedul sau fizioterapeutul specialist în glezne și genunchi. Eliminați-vă inflamația dureroasă cât mai curând posibil. Sunați-ne și vă vom ajuta să scăpați de durerea gleznei.