Cei mai mari dolari pe care îi facem în timp ce pierdem în greutate - De aceea nu poți pierde kilogramele suplimentare

Subiectele spirituale, relaționale și ezoterismul pot veni în toate cantitățile!

Ești unul dintre acei oameni care este foarte.

Lucrezi foarte eficient, îi depășești fără probleme pe ceilalți, așa că.

Ați ajuns la sfârșitul unui flux de lucru lung pe care nici nu vă deranjează.

Ceva nu se întâmplă așa cum vă așteptați și.

Deși dimineața ta nu începe prea bine, nu.

Încerci să-ți ascunzi preocupările cu privire la ceva de la alții.

Ați lucrat la ceva de ceva timp, la care vă așteptați.

Cu toate acestea, cineva are de-a face cu ceva la care nu-mi pasă deloc.

Simți că ești în vârf acum, ai reușit să o atingi.

Faci o chestiune de prestigiu din ceva, aproape că mergi în poală pentru asta.

Astăzi vor exista situații în care.

Îți încredințează o sarcină serioasă, dar rolul tău exact.

Pierderea în greutate nu este ușoară, mai ales dacă nu sunteți cu adevărat sau imaginați cu cele mai importante reguli. Cu toate acestea, este ușor să cazi în concepțiile greșite care te împiedică să slăbești kilograme în plus. Prin urmare, ar trebui să știți despre următoarele greșeli importante pe care le fac mulți oameni!

1. Nu toate caloriile sunt la fel

Sunt bune și rele, nu vă poate regla masa în general. De exemplu, ceea ce mănânci din legume este mult mai bun decât ceea ce consumi cu o scobitoare imensă. Ce poate face corpul tău este să elibereze insulină, în funcție de tipul de calorii și nu contează câte calorii face.

2. Nu trebuie să mănânci doar alimente dietetice

În acest moment, mulți oameni au un conținut scăzut de grăsimi, dietetic mănâncă alimente deoarece consideră că este important să slăbești. Adevărul este însă că de multe ori aceste produse, supranumite sănătoase (ca un iaurt), sunt umplute cu zahăr pentru a îmbunătăți aromele. Prin urmare, delicatese cu conținut scăzut de grăsimi te îngreunează adesea și mănânci și mai mult din cauza lor. Cel mai bine este să le combinați.