Cele mai bune cutii de prânz bento pentru adulți pe care le puteți cumpăra de la Amazon

Fotografie de Asya Nurullina/Shutterstock.com

Dacă sunteți un fan al mâncării, probabil că locuiți în mantra: „Nu planificați, planificați să nu o faceți”. Și, deși pare derutant pentru o dietă sănătoasă, este într-adevăr corect - recipientele fiabile de depozitare a bucătăriei și ambalarea preambalată a alimentelor sunt cruciale pentru atingerea obiectivelor dvs. nutriționale.

Mulți jură pregătind mese (și economisind bani!). În special, cutiile de prânz Bento oferă confort suplimentar deoarece conțin compartimente pre-dozate în recipient. Acest lucru vă va ajuta să estimați mai bine dimensiunile porțiilor adecvate pentru alimentele care urmează să fie ambalate. (Ați pierdut deja? Iată un ghid introductiv pentru gătit.)

În funcție de preferințe, puteți alege o cutie de prânz Bento împărțită în două părți ̵

cutii bento din plastic/sticlă

Ce să ia în considerare? Aceste recipiente bento constau de obicei din două materiale diferite: plastic sau sticlă. Opțiunile din plastic - ca acest pachet de 25 de bucăți de 25 de bucăți pentru doar 25 USD - sunt adesea mai ieftine și încă proaspăt sigilate. În plus, acestea sunt adesea mai mici decât sticla (ceea ce oferă mai multe mese pentru uz zilnic).

Recipientele din sticlă au anumite avantaje: sunt mai puțin susceptibile de a contamina sau absorbi mirosurile alimentelor. (Nu este recomandat să încălziți ustensilele din plastic în cuptor, deși unele pot fi încălzite și la cuptorul cu microunde.) Dacă sunteți interesat să pregătiți mese cu borcane de sticlă, vă recomandăm Sam Anne, inventatorul @ samanne.fit, Bento. Cutii folosite care pot fi ambalate cu alimente calde și ușor încălzite ulterior.

Indiferent de materialul pe care îl alegeți, căutați recipiente rezistente, etanșe, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la materialul vărsat. Mai jos sunt șase dintre cele mai bune cutii de prânz bento de pe Amazon, inclusiv recipiente din plastic și sticlă. Pe lângă capacele etanșe, aceste opțiuni sunt disponibile și la un cost redus. Aceasta înseamnă că veți primi mai multe recipiente (pentru mai multe mese!) Deodată - fără a fi nevoie să vă împingeți portofelul. Dacă ești mereu pe drum, ești atât de recunoscător că data viitoare când îți dorești mâncare sănătoasă, una dintre cutiile tale de prânz va fi una practică (cum ar fi sugestiile care nu sunt pui și orez trist [19659005BestAmazonGlassBentoLunch Boxes

Prep Naturals 3 compartimente Bento Cutie container (pachet de 3): Cumpărați, 23 USD
Alte 2 sticle de sticlă (5 pachete): Cumpărare, 30 USD, -
Rezervor de preparare a sticlei cu 3 compartimente Mcirco (6 buc): Cumpărați, 37 USD,

Cele mai bune cutii de prânz din plastic Bento din Amazon

Cutii de depozitare din plastic Bento fără BPA, cu separatoare de capac detașabile (pachet de 3): Cumpărați, 23 USD
Containere pentru mese DOURA Cutie de depozitare a alimentelor de 3 ori (3 pachete): Cumpărare, 17 USD
Acest pachet de 25 din plastic fără BPA Prepa): Cumpărați, 25 USD

Utilizarea casetelor Bento pentru a pregăti mesele [19659006] Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, există o mulțime de verificări de gătit a casetei bento pe Instagram. (Puteți obține, de asemenea, o reducere cu această cutie de prânz bento inteligentă, care este utilizată pentru a crea o aplicație și rețete.) Diferite compartimente vă permit să împachetați articole dulci și sărate unul lângă altul. Ne place că Madeline @mad_about_food împachetează somon de susan și avocado usturoi peste o salată de romaine cu căpșuni și fistic într-o cutie bento pentru un prânz hrănitor.

Winnie Liong de la @winniesbalance_ folosește, de asemenea, o cutie bento cu trei compartimente pentru a partaja cantități pre-dozate de carne, pește, cereale, legume, fructe și multe altele.

Pregătirea alimentelor mai puțin săptămâna aceasta, deoarece sunt într-o pauză de iarnă și am mai mult timp să gătesc legume: vinete prăjite, broccoli la aburi, fasole verde, cartofi dulci. Proteine: Spanac Curry Tofu, Tamari Scallops, Spice Mix Turkey, Fructe de somon: Căpșuni, Afine (Banane, Pere, Portocale etc.) Cereale: Quinoa, Orez brun (Drept) În prezent realizăm niște cartofi dulci, quinoa și tempeh. Sper că fiecare fată are o zi fantastică! #balancingeatingrealfood

Comentariul lui Winnie Liong Balanced Nutrition (@winniesbalance_) 18 decembrie 2015 15:35 PST

Dacă doriți un Bento cu două camere, lăsați-l pe Liza @ljadeparker să vă inspire cu scampi de creveți și paste de dovlecei Recipientele ambalează paste pesto. Totul este ordonat și ordonat.