Mâncăruri de Paște de top

De Crăciun și de Paște, chiar și cei care acordă atenție unei alimentații sănătoase restul anului nu pot rezista tentației de mâncare delicioasă. Deși Paștele cade într-o perioadă neobișnuit de timpurie anul acesta, este posibil să nu fim privați de legumele delicate de primăvară care pot face sărbătoarea mai sănătoasă. Am colectat și clasat cele mai populare feluri de mâncare de Paști, astfel încât să puteți decide cu ușurință ce să evitați [...]

De Crăciun și de Paște, chiar și cei care acordă atenție unei alimentații sănătoase restul anului nu pot rezista tentației de mâncare delicioasă. Deși Paștele cade într-o perioadă neobișnuit de timpurie în acest an, este posibil să nu fie nevoie să fim privați de legumele delicate de primăvară care pot face sărbătoarea mai sănătoasă.

Am colectat și clasat cele mai populare feluri de mâncare de Paște, astfel încât să puteți decide cu ușurință ce să puneți pe masa festivă!

Nr. 5.: Șuncă de Paște - o delicatesă strict festivă
Datorită conținutului ridicat de grăsimi și colesterol energetic, nu este unul dintre cele mai sănătoase alimente, cu toate acestea, șunca gătită sau afumată nu ar trebui să lipsească din vasele de Paște. Cu toate acestea, atunci când faceți cumpărături, trebuie să acordați o atenție deosebită, deoarece unii măcelari și mall-uri vând adesea produse de calitate slabă sau expirate. Ieftinitatea poate fi perfidă - preferați să cumpărați mai puțin șuncă de bună calitate!
Nu este un păcat major să mănânci câteva felii de șuncă cu puțină pâine brună, ouă fierte și multe legume la un mic dejun confortabil de Paște - dar dacă nu îți place carnea de porc, poți chiar înlocui șunca de Paște cu pulpe de curcan fierte.

cele

Nr. 4.: Iepure de ciocolată - Numai cel real!
Cifrele de ciocolată realizate din alimente sau lapte nu ar merita nici măcar locul al patrulea pe listă, deoarece sunt fabricate din grăsimi vegetale hidrogenate nesănătoase. Cifrele subțiri de iepuraș și ouă nu au niciun gust de ciocolată adevărată, dar mărfurile sunt tentant de scăzute.
Fie că vă surprindeți pe voi înșivă, pe partenerul dvs. sau pe copiii dvs., alegeți o siluetă de iepuraș din unt de cacao adevărat! Deoarece conțin vitamine și antioxidanți valoroși, o cantitate mică de consum de ciocolată poate fi considerată chiar sănătoasă.

Numarul 3 .: Ouă roșii - nu doar pentru aspersoare
Ouăle sunt cel mai important simbol al Paștelui - în multe locuri, ouăle roșii sunt încă date astăzi sprinklerelor. Datorită conținutului său ridicat de colesterol, oul se află pe lista de interdicții de mult timp, dar conform stării actuale a medicamentului, consumul său moderat este deosebit de sănătos. Acest lucru se datorează faptului că ouăle conțin aproape toate vitaminele vitale, precum și aminoacizii esențiali esențiali pe care corpul nostru nu îi poate produce singuri.
Așadar, nu ezitați să mâncați ouă fierte la Paște, fie în salate, fie cu șuncă - și dacă vopsiți ouă, puteți folosi și interiorul!

Nr. 2.: Ridichea - o sursă de vitamine de Paști
Legumele de primăvară sunt primele legume de primăvară care apar pe piețe. Micii tuberculi roșii au un conținut extrem de ridicat de vitamina C (ceea ce îi face un excelent stimulator imunitar), dar conțin, de asemenea, o mulțime de vitamine A și B. Nivelul său ridicat de potasiu și sodiu scăzut ajută la prevenirea bolilor circulatorii, iar consumul de una sau două ridichi pe zi poate avea, de asemenea, un efect bun asupra digestiei (cantități mai mari, la rândul lor, pot provoca probleme persoanelor cu probleme de stomac și intestinale). Ridichile proaspete și crocante sunt complementul ideal pentru preparatele festive grele, iar în viața de zi cu zi îți aruncă și sandvișurile și salatele.

Numarul 1.: Cea mai bună mâncare de Paște: hreanul
Deși nu este plăcut de mulți din cauza gustului său puternic, picant, șunca de Paște este însoțită în mod tradițional de hrean ras sau făcut din sos. Hreanul, care poate fi clasificat atât ca plantă, cât și ca plantă, este una dintre specialitățile bucătăriei maghiare, care este probabil mai populară în străinătate decât acasă.
Hreanul este de departe cel mai sănătos fel de mâncare de pe masă de Paști - datorită înțepăturii sale, nu numai că curăță căile respiratorii, dar are și un efect bactericid extrem de puternic. Așadar, nu ezitați să mâncați hrean proaspăt ras, chiar și oțet și puțin zahăr aromat în timpul sezonului de vacanță!