Accelerator metabolic

Există o mulțime de lucruri bune în primăvară! Zilele se prelungesc, timpul devine mai bun, astfel încât să puteți petrece în sfârșit tot mai mult timp în aer liber și, în sfârșit, nu puteți avea scuza „este frig, nu mă voi antrena”! În plus, legumele și fructele de primăvară ajută la pierderea kilogramelor în plus acumulate iarna!

Așa este cazul căpșună! Bogat în vitamina C și fibre. Se satură și chiar te face să gusti! Și, cel mai bine, o farfurie cu căpșuni are doar aproximativ 49 de calorii!

Caisă - are un conținut ridicat de fibre, un conținut ridicat de nutrienți și o sursă bogată de vitamine A și C. O piersică conține un total de 17 calorii!

Accelerator metabolic și dietă

Anghinare - Este plin de fibre și îți oferă o senzație de plenitudine. Este plin de proteine, ceea ce contribuie și la un sentiment de sațietate, astfel încât să nu vă mâncați prea mult! Conține în total 60 de calorii pe bucată!

Sparanghel - Una dintre cele mai bune legume pentru slăbit! O fibră are în total 4 (!) Calorii și este bogată în fibre și vitamine (K, B, C, A)!

Lista este gata pentru următorii cumpărături! 🙂

Cu ce fel de legume și fructe de primăvară sunteți cel mai mulțumit? 🙂

PeakGirls - Enikő Pirate

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!