Cele mai ciudate 5 sfaturi de slăbit pentru formele de bombă

Cât de super este când putem slăbi cu aprox. nici nu știm despre asta. Bineînțeles, acest lucru nu a scos pe nimeni de la antrenament, ci doar un mic plus frumos pentru a-ți modela cifrele și mai bine.

1. Nu sfărâma lucrurile!

Indiferent dacă este vorba despre salatele sau inserțiile de supă preferate, ideea este aceeași: nu tăiați prea mult ingredientele. Căci dacă le lași în bucăți mai mari, vei mesteca mai mult. Și de ce este atât de bine? Se pare că aici. Sau știi ce? De asemenea, încercați să tăiați totul în bucăți foarte mici, astfel încât să le consume mult mai mult, și cu aceasta vă puteți păcăli creierul să mănânce mult mai mult, mult mai mult.

formele

2. Date mai mult!

Știu că acest punct este doar pentru fetele singure, oamenii dintr-o relație nu ar trebui să mai citească acum! Singuri, ar trebui să știți că se presupune că atunci când ați mâncat în compania unui tip, ca o întâlnire, ați mâncat mult mai puțin decât ați fi făcut altfel.

3. Fă-ți mai mulți prieteni!

Nu credeți că uit de cei dintr-o relație! „Sarcina” dvs. diferă de cea simplă prin faptul că nu vă așezați undeva pentru o întâlnire, ci pentru o conversație bună, să zicem. Acest lucru va fi deosebit de bun, deoarece în astfel de circumstanțe nu te vei lăsa să pleci așa cum ai face acasă, deci nu te vei umple de moarte, plus chelnerul îți va pune o doză specifică în față. Bineînțeles, ai putea comanda mai multe capturi, dar apoi poți să renunți rapid la dietă.

4. Bea apă caldă în loc de rece!

O cercetare sugerează acest lucru: în loc să turnați un pahar rece și răcoritor de apă, întoarceți robinetul în direcția roșu, adică umpleți cupele cu căldură. Mai mult, să bei un pahar cu apă fierbinte (bb) înainte de masă, îți va umple stomacul mai devreme, așa că vei dori mai puțină mâncare.

5. Ardeți o lumânare parfumată la vanilie!

Potrivit Popsugar, lumânările cu vanilie au un efect calmant asupra creierului nostru și ne ajută să ne potolim pofta. Cât de mare este faptul că acest parfum este un tip foarte obișnuit, așa că sunteți sigur că îl veți găsi într-unul din magazinele din apropiere.

Ești curios că poți pierde în greutate neobservat? Apoi faceți clic aici!

Sunt Adi, fata pe care probabil nu o veți susține niciodată de un medic. Și de ce? Încerc să evit pastilele de când eram copil - chiar dacă nu sunt de origine naturală. Îndepărtarea durerii de cap este hreanul, când răcesc, mă apuc de floarea purpurie și, cu siguranță, am un remediu natural-minune pentru necazurile feminine, coada șoricelului. Dar cel mai mare leac pentru mine este Formula 1, în special curvele finlandeze: Kimi Räikkönen.