Cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor

Vara este, fără îndoială, sezonul cel mai problematic pentru femei, deoarece, din păcate, buclele mai mici, straturile de grăsime depozitate în timpul iernii, sunt mai vizibile în acest moment.

grăsimilor

Smoothies pentru consumatori cu o rețetă: cel mai bun în imagini!

Avem vești bune, nu trebuie să te înfometezi, suferă-te pentru a face ca acele câteva kilograme în plus să dispară din corp. Încercați băuturile noastre fructate, vegetale, care au un efect de ardere a grăsimilor, astfel încât să vă puteți întinde din nou chiar pe malul apei într-un timp scurt.

Smoothie de ananas

Ingrediente:

  • 3 dl suc de portocale
  • 1 ananas
  • Miere

Curățați un ananas și tăiați-l în bucăți mici. Aveți grijă să nu lăsați niciun fel de piele pe carne. Amestecă-l cu suc de portocale și miere pe placul tău și îl poți consuma deja. De asemenea, puteți arunca câteva cuburi de gheață la căldură.

Turmix de căpșuni

Ingrediente:

  • 20 de boabe de căpșuni
  • 2 dl lapte
  • 1 lingura miere

Spălați căpșunile, tăiați-le în felii, apoi puneți-le în blender cu laptele și mierea. Se amestecă împreună și se mănâncă rece. De asemenea, puteți folosi iaurt în loc de lapte, astfel încât să puteți obține o băutură deosebit de sănătoasă.

Cocktail cu pepene galben

Ingrediente:

  • 2 cm bucată de ghimbir
  • jumătate de pepene galben
  • apă minerală carbogazoasă

Curățați pepenele, curățați-l și tăiați-l împreună cu ghimbirul. Amestecați-le împreună și apoi turnați puțină apă minerală după bunul plac. Pepenele galben alăptează și ghimbirul stimulează digestia, astfel încât să puteți obține băutura perfectă pentru slăbit.

Smoothie de fructe de pădure

Ingrediente:

  • 1 mână de mure
  • 1 mana de zmeura
  • 1 mână de afine
  • 1 pahar de iaurt natural
  • puțină miere

Fructele de pădure sunt extrem de bogate în vitamine și minerale, iar conținutul lor redus de calorii le face un ingredient dietetic ideal. Seara, pregătiți cina cu acest smoothie.

Smoothie de morcovi

Ingrediente:

  • 3 lingurite miere
  • 1 morcov
  • suc de portocale
  • suc de lămâie

Curățați sfecla și tăiați-le în bucăți mai mici, dar le puteți rade și dacă blenderul nu este suficient de puternic. Se amestecă cu suc de portocale, miere și suc de lămâie după bunul plac. Dacă aveți un storcător, puteți folosi doar sucul acestuia, suplimentat cu o banană.